久热这里只精品99re8久_国产伦精品一区二区三区视频免费_国产精品美女久久久久av福利_亚洲看片网站_aaa级精品久久久国产片_亚洲精品欧美精品_国产一区精品在线_好吊色欧美一区二区三区四区_免费国产在线精品一区二区三区_精品国产_亚洲人成在线

管理技能

烏海《MTP----管理者的綜合素質(zhì)能力訓(xùn)練》

作者:博為咨詢 日期:2025-04-01 人氣:594

《MTP----管理者的綜合素質(zhì)能力訓(xùn)練》

課程背景:

本課程適合企業(yè)全層級(jí)管理人員。

鑒于中國(guó)企業(yè)的特點(diǎn)和人員素質(zhì)狀況,本課程在原美國(guó)版本的基礎(chǔ)上做了修改和調(diào)整。更易于參訓(xùn)人員的吸收,更貼近中國(guó)企業(yè)的實(shí)際。

企業(yè)的管理者一直都是制約企業(yè)發(fā)展的重要瓶頸之一,所謂的羊與獅子群的現(xiàn)象在很多企業(yè)屢屢發(fā)生著。注重經(jīng)驗(yàn),輕視總結(jié);重視“術(shù)”、“器”層面的,忽視“法”層面的;追求理論式的,忽略實(shí)踐的結(jié)合……造成了今天的企業(yè)像拖著一列軸承不轉(zhuǎn)的列車,艱難的向前蠕動(dòng)著。究其根源,職業(yè)化、產(chǎn)業(yè)化是我們先天的缺乏。

本課程旨在通過(guò)點(diǎn)線結(jié)合的方式方法,給到管理者一些思路、啟發(fā)和具體的工作方法。

適合對(duì)象:企業(yè)管理者,人數(shù)40人以內(nèi)

培訓(xùn)目標(biāo):通過(guò)本項(xiàng)目的學(xué)習(xí),使得學(xué)員可以

1.理解企業(yè)管理和時(shí)代的關(guān)系,正確的看待管理現(xiàn)狀,找到差距

2.記住企業(yè)工作的基本流程,學(xué)會(huì)工作開(kāi)展的方法論

3.學(xué)會(huì)管理問(wèn)題分析與解決的步驟

4.提升組織管理的技能,從組織層面上學(xué)會(huì)如何做好團(tuán)隊(duì)建設(shè)

5.理解并學(xué)會(huì)使用識(shí)人、用人、育人、發(fā)展人開(kāi)展組織管理工作

6.正確的做好自我角色定位,處理好情緒、時(shí)間和思維方面的能力提升

時(shí)間:2~16天(每天6小時(shí))

課程大綱:

一、觀念篇

1.中國(guó)企業(yè)所處現(xiàn)經(jīng)濟(jì)環(huán)境分析,趨勢(shì)分析

2.企業(yè)所處的時(shí)代階段(物本、事本、法本、人本、價(jià)值本)

?【討論】您所在的企業(yè)在哪個(gè)階段?適合的管理體現(xiàn)的是什么特征?

3.企業(yè)發(fā)展階段的特點(diǎn)和對(duì)管理者的要求的變化

4.企業(yè)經(jīng)營(yíng)和企業(yè)管理的分工定位

二、績(jī)效管理篇

1.如何理解和接受任務(wù)

1)為什么要理解任務(wù)

2)明確任務(wù)范圍----責(zé)、權(quán)、利明確和任務(wù)性質(zhì)明確

A.主責(zé)性任務(wù)的接受

B.配合性任務(wù)的接受

C.授權(quán)性任務(wù)的接受

D.臨時(shí)性任務(wù)的接受

【小組活動(dòng)】學(xué)習(xí)心得交流,工作任務(wù)不同,完成的路徑和方式也不同

3)明確任務(wù)的受益方----近益方、遠(yuǎn)益方

【討論】明確受益人的必要性

4)明確任務(wù)的目的和目標(biāo)----不忘初心,這個(gè)真的很重要

【討論】工作中因?yàn)橥斯ぷ髂康亩l(fā)的困惑和郁悶分享

5)部門任務(wù)是上一級(jí)任務(wù)目標(biāo)分解來(lái)的

A.依照BSC分解目標(biāo)

【練習(xí)】使用BSC分解一個(gè)虛擬的目標(biāo)

B.依照部門職能分解目標(biāo)

C.部門任務(wù)目標(biāo)的確認(rèn)----最低目標(biāo)和期望目標(biāo)的確認(rèn)

D.根據(jù)目標(biāo)確定績(jī)效指標(biāo)項(xiàng)、值和權(quán)重系數(shù)

【練習(xí)】制定一個(gè)考核面,確定項(xiàng)、值和權(quán)重系數(shù)

2.如何分析工作任務(wù)

1)分析任務(wù)的重要性

2)使用SWOT分析目標(biāo)任務(wù)

【練習(xí)】使用SWOT做一個(gè)分析的練習(xí)

3)獲得“低成本、易操作、可達(dá)成”的最佳實(shí)施策略

4)制定工作計(jì)劃

A.工作計(jì)劃要素分析

B.崗位員工勝任力分析

C.主任務(wù)線的把握

【練習(xí)】分析和尋找主線

D.多線性任務(wù)的計(jì)劃制定及其練習(xí)

E.異常預(yù)案的制作

【練習(xí)】制作一個(gè)緊急異常的預(yù)案

3.如何執(zhí)行并完成工作任務(wù)

1)如何做任務(wù)過(guò)程中的資源調(diào)配和資源整合

2)過(guò)程督導(dǎo)和節(jié)點(diǎn)檢查很重要

【表格】過(guò)程節(jié)點(diǎn)檢查表

3)如何召開(kāi)工作協(xié)調(diào)會(huì)

【表單】工作協(xié)調(diào)會(huì)操作清單

4)調(diào)整計(jì)劃的維度和對(duì)策,一般是環(huán)境條件發(fā)生變化:時(shí)間、人員、節(jié)奏、成本、工具、方法

4.總結(jié)工作,持續(xù)改善

1)持續(xù)改進(jìn)的價(jià)值

2)PDCA工作表單的使用

3)復(fù)盤表的使用----重要的不是總結(jié),是提煉

【練習(xí)】如何提煉一個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)

5.管理工作的問(wèn)題分析與解決

1)你的世界是由三部分構(gòu)成的----世界三個(gè)圈

【辨識(shí)】我們的工作內(nèi)容和對(duì)象都分別在圈里的位置

2)辨識(shí)是現(xiàn)象還是問(wèn)題的重要價(jià)值

3)如何辨識(shí)是“現(xiàn)象“還是“問(wèn)題”

【練習(xí)】做一個(gè)模擬訓(xùn)練

4)簡(jiǎn)單的問(wèn)題直接決策,復(fù)雜的問(wèn)題才分析

5)分析問(wèn)題的維度確定----人的問(wèn)題還是事情的問(wèn)題,不都是人的問(wèn)題

6)分析問(wèn)題的步驟和方式

【練習(xí)】依照步驟和方式完成一個(gè)問(wèn)題的解決

7)解決和復(fù)盤

三、團(tuán)隊(duì)管理篇

1.組織管理技能訓(xùn)練

1)組織管理的重要基礎(chǔ)是團(tuán)隊(duì)認(rèn)知----這是一個(gè)什么樣的團(tuán)隊(duì)?他因?yàn)槭裁炊嬖冢?/p>

2)團(tuán)隊(duì)運(yùn)營(yíng)的機(jī)制保證

3)不同團(tuán)隊(duì)氛圍的打造

A.一線利潤(rùn)部門的競(jìng)爭(zhēng)氛圍

B.成本部門的效率氛圍

C.輕松愉快的家的氛圍

【討論】你的部門適合的團(tuán)隊(duì)氛圍是什么?而不是你希望的氛圍是什么?

4)組織沖突的管理

A.良性沖突有助于創(chuàng)新和推優(yōu)

B.惡性的沖突破壞整體感覺(jué)

C.如何辨識(shí)和處理惡性沖突

【練習(xí)】處理一個(gè)沖突,使用所學(xué)的方法

5)組織協(xié)作管理

A.如何爭(zhēng)取上級(jí)的協(xié)助:尊重,配合,帶著答案問(wèn),多匯報(bào)

B.如何進(jìn)行部門間的協(xié)作:勤聯(lián)絡(luò),先主動(dòng),人情大于事情,梳理流程

C.如何搞好部門內(nèi)協(xié)作:分工明確,目標(biāo)統(tǒng)一,因個(gè)性而差異

6)管理者的授權(quán)技術(shù)

A.授權(quán)的價(jià)值和意義

B.授權(quán)三維矩陣:什么樣的人適合被授權(quán),什么樣的任務(wù)適合授權(quán)行為,授權(quán)時(shí)的權(quán)責(zé)利的分配

C.為什么管理者不授權(quán)

D.不授權(quán)的危害

7)員工需要被激活

A.子彈需要底火,員工要被激活

B.激勵(lì)理論學(xué)習(xí)

C.馬斯洛需求理論及其現(xiàn)實(shí)應(yīng)用

D.REG理論和員工激勵(lì)的策略

E.雙因子理論

F.期望值管理

G.即時(shí)激勵(lì)

【討論】結(jié)合工作實(shí)際,分析你可以采取的最適合的激勵(lì)組合拳

2.個(gè)體管理技術(shù)

1)管理者的人員管理的邏輯順序:識(shí)人、用人、育人、發(fā)展人

2)管理者必須會(huì)辨識(shí)人

A.人分五類,都對(duì)應(yīng)哪些德行?

B.人分“德”“藝”,要辨識(shí)什么?

C.“德”有高低,“藝”有生熟,如何辨識(shí)

D.常用的幾種識(shí)人之術(shù)

【討論】學(xué)習(xí)心得分享

3)管理者的用人之術(shù)

A.先用后育之道

B.用人之長(zhǎng),容人之短

C.用人的基本技巧:認(rèn)可、及時(shí)贊揚(yáng)和鼓勵(lì)

【討論】學(xué)習(xí)所得分享

D.不同類型員工的情緒管理

E.不同類型的員工的使用之術(shù)

F.不同年代的員工的使用

【討論】依據(jù)實(shí)際部門的情況,分析并獲得基本方案

4)培育員工

A.在崗員工的技能層級(jí)分析

B.不同層級(jí)的培育目標(biāo)的確定

C.何時(shí)實(shí)施培育最好

D.如何幫助員工制定培訓(xùn)學(xué)習(xí)計(jì)劃

【練習(xí)】模擬制作某一個(gè)員工的培訓(xùn)學(xué)習(xí)計(jì)劃

E.都有哪些培育的方式方法

F.培訓(xùn)轉(zhuǎn)化落地管理者該做些什么?

a)參加培訓(xùn)前和參訓(xùn)人員的談話,目標(biāo)、期望和鼓勵(lì)

b)訓(xùn)后談話:所學(xué)總結(jié),學(xué)員感受心得,學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化計(jì)劃的制定和鼓勵(lì)

c)訓(xùn)后轉(zhuǎn)化提供機(jī)會(huì)、試錯(cuò)的空間

d)轉(zhuǎn)化輔導(dǎo)和績(jī)效關(guān)聯(lián)

e)組織層面的鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)

G.怎樣批評(píng)和糾正員工的錯(cuò)誤:因人而異,因場(chǎng)景而異,因時(shí)間而異

H.KAS三維培育技術(shù)

I.員工培育的TOC理論

【討論】學(xué)習(xí)心得分享

J.績(jī)效輔導(dǎo)的操作:ROID,GROW

【練習(xí)】?jī)蓚€(gè)工具的模擬練習(xí)

5)發(fā)展人才

A.什么樣的人才需要發(fā)展?

B.人才發(fā)展和組織發(fā)展的對(duì)應(yīng)關(guān)系

C.如何制定組織人才發(fā)展規(guī)劃

【練習(xí)】使用所學(xué)制定一個(gè)模擬的部門內(nèi)部的人才發(fā)展規(guī)劃

D.如何發(fā)展人才的策略

E.人才發(fā)展與使用的基本要領(lǐng)

四、管理者的自我管理

1.管理者的自我角色認(rèn)知

1)不同層級(jí)的管理者的職責(zé)分工

2)不同層級(jí)管理者的關(guān)系

3)經(jīng)營(yíng)層與管理層的分工協(xié)作

4)管理者的權(quán)責(zé)利分析

5)從骨干員工成長(zhǎng)為管理者的障礙及其解決方案

【討論】對(duì)應(yīng)方案,你還遇到哪些障礙?

6)如何做好副手的工作

7)如何處理好人的關(guān)系,事的關(guān)系,人和事的關(guān)系

8)管理者的自我修養(yǎng)

2.管理者的情緒與壓力管理

1)人的情緒和生理結(jié)構(gòu)分析

2)情緒產(chǎn)生的原因和途徑

3)接受情緒,面對(duì)情緒

4)不同類型的人壓力值和壓力項(xiàng)的不同

【討論】判斷自己的情緒類型,并分析情緒產(chǎn)生原因和適合的對(duì)策

5)面對(duì)壓力的科學(xué)的態(tài)度和措施

【討論】結(jié)合所學(xué),分析自己面對(duì)的壓力的類型并找到科學(xué)的對(duì)策

3.時(shí)間管理

1)時(shí)間管理的真正意義

2)時(shí)間管理的四象限理論及其結(jié)合實(shí)踐的靈活運(yùn)用

A.【工具】時(shí)間四象限

B.【討論】解決了哪些問(wèn)題?還有哪些沒(méi)有解決?為什么?

3)會(huì)議管理中的時(shí)間控制

【互動(dòng)】小組開(kāi)一個(gè)如何消化吸收當(dāng)堂信息的會(huì)議

4)工作責(zé)任分屬原則

【工具】著名的“猴子理論”---如何從下屬手里搶回時(shí)間

5)工作效率分配原則

【工具】決定時(shí)間效率的“20/80法則”

4.演說(shuō)與展示力

1)管理者的演說(shuō)和展示力的重要性

2)先弄清你的目的和對(duì)象

【討論】在實(shí)際工作中,都有哪些場(chǎng)景用到演說(shuō)和展示?分析目的和對(duì)象

3)選擇適合的材料和策略

【練習(xí)】選擇一個(gè)場(chǎng)景,確定適合的材料和策略

4)結(jié)構(gòu)化你的內(nèi)容

【練習(xí)】

5)感性化現(xiàn)場(chǎng),用形象打動(dòng)人,用數(shù)據(jù)說(shuō)服人

【練習(xí)】

6)演講語(yǔ)言的特征及其訓(xùn)練

7)演講和展示的手勢(shì)訓(xùn)練

5.邏輯思維能力訓(xùn)練

1)管理者的溝通要有套路,這就是邏輯----無(wú)邏輯,不說(shuō)話

2)邏輯思維在現(xiàn)實(shí)工作中的表現(xiàn)

【討論】還有哪些表現(xiàn)用到了邏輯

3)所有的方法論和工作經(jīng)驗(yàn)的提煉全是邏輯整理的結(jié)果

4)邏輯是讓人聽(tīng)懂你說(shuō)話的唯一方式

5)邏輯思維的基本原則

6)三大邏輯的實(shí)踐運(yùn)用:時(shí)間線邏輯,空間邏輯和關(guān)鍵邏輯

【練習(xí)】使用三大邏輯做一個(gè)主題發(fā)言

7)如何使用邏輯整理信息和處理信息

A.羅列

B.歸類

C.命名

D.排序

E.使用維度權(quán)重選擇,做決策

【練習(xí)】模擬一個(gè)問(wèn)題分析與解決的場(chǎng)景,使用的邏輯處理的步驟


0
0
付款方式
×

關(guān)注我們:給團(tuán)隊(duì)賦能

微信咨詢

7*24小時(shí)服務(wù)熱線

180-3635-4458

電話:400-800-8516

地址:博為烏海企業(yè)管理培訓(xùn)中心

E-mail:Bovor@bovorchina.com

博為咨詢_成為最受尊重的企業(yè)培訓(xùn)整體解決方案供應(yīng)商!

Copyright ? 2010-2025  博為咨詢?  All Rights Reserved.  ICP備案:蘇州博為盛世企業(yè)管理顧問(wèn)有限公司  蘇ICP備17005821號(hào)-19  網(wǎng)站地圖

久热这里只精品99re8久_国产伦精品一区二区三区视频免费_国产精品美女久久久久av福利_亚洲看片网站_aaa级精品久久久国产片_亚洲精品欧美精品_国产一区精品在线_好吊色欧美一区二区三区四区_免费国产在线精品一区二区三区_精品国产_亚洲人成在线
99一区二区| 在线看成人av电影| 在线免费一区| 亚洲韩国在线| 97av自拍| 视频一区二区三区在线观看| 欧美自拍资源在线| 蜜桃传媒视频麻豆第一区免费观看| 秋霞毛片久久久久久久久| 日韩精品av一区二区三区| 欧美日韩国产综合在线| 久热这里只精品99re8久| 俄罗斯精品一区二区三区| 日韩欧美精品久久| 亚洲综合第一| 国产成人一区二区三区免费看| 日本一区二区三区视频免费看| 色综合久久久久久久久五月| 欧美二级三级| 日本一区不卡| 欧美成人蜜桃| 国产精品视频免费一区| 亚洲高清在线观看一区| 国产传媒一区二区| 中文字幕中文字幕在线中心一区| 97se亚洲综合在线| 国产精品一区二区a| 日韩av图片| 在线国产精品网| 91九色蝌蚪成人| 99re国产视频| 波多野结衣成人在线| 不卡一卡2卡3卡4卡精品在| 国产超碰91| 久久福利电影| 好看的日韩精品视频在线| 免费毛片一区二区三区久久久| 蜜桃av噜噜一区二区三区| 99精品欧美一区二区三区| 欧美一区二区三区成人久久片| 91在线观看网站| 蜜桃视频在线观看成人| 欧美一区2区三区4区公司二百| 久久久亚洲综合网站| 亚洲欧美日韩精品在线| 99国产超薄肉色丝袜交足的后果| 精品欧美国产一区二区三区不卡| 91影院未满十八岁禁止入内| 九九九久久久| 欧美性天天影院| 国产无套精品一区二区| 亚洲激情电影在线| 在线看视频不卡| 国产精品乱码一区二区三区| 性高潮久久久久久久久| 免费亚洲精品视频| 久久本道综合色狠狠五月| 久久资源av| 蜜桃传媒视频第一区入口在线看| 国产精品xxxx| 欧美一级二级三级九九九| 91高跟黑色丝袜呻吟在线观看| 日本欧洲国产一区二区| 日韩欧美第二区在线观看| 亚洲国产精品www| 在线丝袜欧美日韩制服| 奇米影视首页 狠狠色丁香婷婷久久综合| 成人自拍偷拍| 91久久伊人青青碰碰婷婷| 美乳视频一区二区| 国产亚洲精品美女久久久m| 欧美日韩电影一区二区| 日本在线免费观看一区| 国产精品区一区二区三含羞草| 欧美日韩免费高清| 欧美日韩成人一区二区三区| 久久综合福利| 91精品综合久久| 麻豆精品蜜桃一区二区三区| 色999五月色| 国产成人精品福利一区二区三区| 欧美成人在线免费观看| 亚洲一区精品视频| av一区二区三区在线观看| 一区二区三区四区| 国产一区二区三区色淫影院| 欧美一级日本a级v片| 欧美在线视频二区| 欧美精品国产精品久久久| 一区二区三区|亚洲午夜| 91在线观看网站| 久久精品国产一区二区三区不卡| 国产亚洲精品美女久久久m| 欧美成人在线免费观看| 国产日韩欧美亚洲一区| 国产91社区| 欧美三日本三级少妇三99| 国产精品二区三区四区| 日韩电影天堂视频一区二区| 9a蜜桃久久久久久免费| 国产成人精品福利一区二区三区| 一卡二卡3卡四卡高清精品视频| 在线观看一区二区三区三州| 日韩资源av在线| 性欧美精品一区二区三区在线播放| 国产午夜精品一区| 5g影院天天爽成人免费下载| 亚洲高清资源综合久久精品| 欧美日本韩国在线| 91文字幕巨乱亚洲香蕉| 日本一区二区高清视频| 精品不卡一区二区三区| 精品欧美一区二区三区久久久| 国产精品一区二区在线观看| 中国成人在线视频| 综合视频免费看| 国产成人女人毛片视频在线| 国内精品二区| 水蜜桃亚洲精品| 国产美女在线精品免费观看| 亚洲福利av在线| 品久久久久久久久久96高清| 中文字幕免费在线不卡| 日韩成人av网站| yy111111少妇影院日韩夜片| 一区二区三区四区国产| 一区二区不卡在线观看| 精品久久久久久一区二区里番| 精品国产综合久久| 日本在线免费观看一区| 国产激情一区二区三区在线观看| 成人h在线播放| 亚洲 日韩 国产第一区| 相泽南亚洲一区二区在线播放| 99视频在线| 成人3d动漫一区二区三区91| 亚洲一区二区三区午夜| 久热这里只精品99re8久| 茄子视频成人在线观看| 国内一区二区在线视频观看| 欧美xxxx黑人又粗又长密月| 精品中文字幕人| 久久久久综合一区二区三区| 国产精品一码二码三码在线| 日韩videos| 国产成人女人毛片视频在线| 亚洲视频小说| 国产综合 伊人色| 日产中文字幕在线精品一区| 亚洲日本精品国产第一区| 国内精品国语自产拍在线观看| 亚洲视频导航| 蜜桃av久久久亚洲精品| 极品尤物一区二区三区| 日韩国产在线一区| 亚洲一区二区三区午夜| 午夜精品一区二区在线观看| 久久久综合亚洲91久久98| 欧美极品视频一区二区三区| 亚洲一区三区视频在线观看| www国产亚洲精品| 精品一区二区日本| 正义之心1992免费观看全集完整版| 日日噜噜噜噜夜夜爽亚洲精品| 91精品国自产在线观看| 精品蜜桃传媒| 亚洲成人精品电影在线观看| 中文字幕一区二区三区四区五区| 91|九色|视频| 亚洲一区二区在线免费观看| 国产一区二区免费在线观看| 在线不卡日本| 成人免费观看网站| 亚洲mv在线看| 国产欧美日韩在线播放| 奇米视频888战线精品播放| 欧美福利精品| 欧美另类高清视频在线| 国外成人免费视频| 久久国产精品一区二区三区四区| 日韩国产欧美一区| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 黑人巨大精品欧美一区二区小视频| 久久96国产精品久久99软件| 九九99久久| 国产伦精品一区二区三区照片91| 久久爱av电影| 91入口在线观看| 亚洲一区二区三区在线观看视频| 色综合视频二区偷拍在线| 欧美不卡1区2区3区| 亚洲精品国产一区| 欧美日韩免费观看一区| 精品午夜一区二区| 日韩动漫在线观看| 小说区图片区图片区另类灬| 久久涩涩网站| 亚洲一区二区三区精品在线观看| 久久综合一区二区三区| 国产精品一区二区免费| av成人午夜| 蜜桃视频日韩| 欧美一区二区高清在线观看| 久久久久久久免费| 欧洲亚洲一区二区| 亚洲人一区二区| 九色视频成人porny| 中文字幕中文字幕一区三区| 日韩亚洲欧美精品| 欧美精品一区二区三区在线看午夜| 久久久7777| 精品国产乱码久久久久久丨区2区| 亚洲国产精品一区二区第四页av| 久久久久久久久久码影片| 午夜精品美女久久久久av福利| 在线观看福利一区| 在线观看一区二区三区三州| 欧美激情国产日韩| 亚洲国产一区二区三区在线| 日产国产精品精品a∨| 亚洲一区二区精品在线观看| 国产一区二区三区色淫影院| av成人在线电影| 国产欧美综合精品一区二区| 四虎一区二区| 日韩欧美第二区在线观看| 91免费在线观看网站| 亚洲v日韩v欧美v综合| 日韩欧美一区二区在线观看| 国产一区福利视频| 成人h在线播放| 国产精品一国产精品最新章节| 日韩精品久久久毛片一区二区| 中文精品一区二区三区| 免费久久久一本精品久久区| 国产一区二区三区免费不卡| 久久久久久国产精品免费免费| 久久精品magnetxturnbtih| 国产午夜精品一区| 在线不卡视频一区二区| 国产区一区二区三区| 久久久久久久久久久久久久一区| 精品欧美国产一区二区三区不卡| 色一情一乱一伦一区二区三区丨| 一本色道婷婷久久欧美| 五月天久久综合网| 欧美极品日韩| 一区二区不卡在线| 乱一区二区三区在线播放| 久久精品欧美| 中文字幕一区二区中文字幕| 亚洲bbw性色大片| 99久久精品久久久久久ai换脸| 中文一区一区三区免费| 亚洲激情电影在线| 日韩视频专区| 精品无人乱码一区二区三区的优势| 亚洲精品成人a8198a| 欧美午夜免费| 久久草视频在线看| 国产一区自拍视频| 日韩成人av网站| 宅男噜噜99国产精品观看免费| 国产精品av一区| 成人情视频高清免费观看电影| 精品一区久久久久久| 成人看片视频| 午夜精品福利一区二区| 国产91aaa| 精品国产一区二区三区四区vr| 视频一区亚洲| 激情视频在线观看一区二区三区| 亚洲不卡一卡2卡三卡4卡5卡精品| 资源网第一页久久久| 日韩欧美第二区在线观看| 中文网丁香综合网| 色999日韩自偷自拍美女| 美女被啪啪一区二区| 欧美极品一区| 一区二区三区国产福利| 久草精品电影| 不卡一区二区三区视频| 韩日午夜在线资源一区二区| 成人av电影免费| 国产女主播一区二区三区| 好吊色欧美一区二区三区四区| 影音先锋欧美在线| 精品国产中文字幕| 在线观看日韩片| 欧美连裤袜在线视频| 欧美凹凸一区二区三区视频| 国产精品国产精品国产专区不卡| 欧洲一区二区日韩在线视频观看免费| 久久久久久久久久久久久久久久av| 99电影在线观看| 超碰97在线人人| 国产精品免费在线播放| 国产精品久久久久久久久久久久冷| 日本亚洲欧洲精品| 明星裸体视频一区二区| 美女主播视频一区| 国产精品视频入口| 国产综合 伊人色| 清纯唯美一区二区三区| 亚洲第一在线综合在线| 亚洲欧洲一区二区福利| 日韩视频专区| 日本黄网免费一区二区精品| 精品国产电影| 成人毛片网站| 欧美二级三级| 精品一卡二卡三卡四卡日本乱码| 国产99在线播放| 青青草原亚洲| 国产日韩欧美亚洲一区| 波多野结衣精品久久| 最新精品视频| 91精品国产高清久久久久久91裸体| 中文一区一区三区免费| 视频一区视频二区视频| 在线电影看在线一区二区三区| 日韩福利一区二区三区| 欧美在线日韩精品| 国产精品v欧美精品v日韩精品| 日韩一区二区三区高清| 日本中文不卡| 国产一区二区三区四区hd| 九九九九九精品| 日韩免费电影一区二区三区| 97神马电影| 亚洲国产综合自拍| 久久久7777| 成人精品一二区| 久久久久久久久一区二区| 久久久99国产精品免费| 日韩jizzz| 999精品视频一区二区三区| 久草热久草热线频97精品| www.久久艹| 久久精品成人一区二区三区蜜臀| 免费观看成人高| 日韩欧美精品在线不卡| 国产91亚洲精品一区二区三区| 成人欧美一区二区三区视频| 亚洲国产一区二区在线| 国产精品免费一区二区三区观看| 久久综合伊人77777麻豆| 少妇特黄a一区二区三区| 欧美日韩综合久久| 人禽交欧美网站免费| 欧美精品一区三区在线观看| 制服诱惑一区| 蜜桃av噜噜一区二区三区| 国产伦理久久久| 欧美 日韩 国产在线| 91在线免费看片| 97久久夜色精品国产九色| 97久久夜色精品国产九色| 欧美不卡1区2区3区| 一区二区三区四区视频在线观看| 色女人综合av| 欧洲一区二区在线观看| 精品在线视频一区二区三区| 国产成人亚洲欧美| 久久久久久久久久码影片| 色视频一区二区三区| 日韩国产欧美一区| 中文字幕一区二区三区四区五区| 99热最新在线| 午夜视频久久久| 精品无码久久久久国产| 国产一区二区中文字幕免费看| 国产欧美综合精品一区二区| 亚洲欧洲日韩精品| 精品乱码一区二区三区| 欧美午夜精品理论片a级大开眼界| 亚洲人成77777| 国产亚洲二区| 18成人免费观看网站下载| 国产精品久久精品国产| 欧美一区二区三区四区在线观看地址| 九色视频成人porny| 日本福利一区二区三区| 久久五月天婷婷| 日本一区二区视频| 久久99精品久久久久久久青青日本| 99精品国产高清一区二区| 在线观看日韩片| 国产亚洲欧美一区二区三区| 国产精品一区二区三区观看| 国产日韩亚洲精品| 草莓视频一区| 99国产视频在线| 国产综合18久久久久久| 欧美性大战久久久久| 亚洲7777| 夜夜春亚洲嫩草影视日日摸夜夜添夜| 少妇特黄a一区二区三区| 亚洲电影一二三区| 新呦u视频一区二区|