久热这里只精品99re8久_国产伦精品一区二区三区视频免费_国产精品美女久久久久av福利_亚洲看片网站_aaa级精品久久久国产片_亚洲精品欧美精品_国产一区精品在线_好吊色欧美一区二区三区四区_免费国产在线精品一区二区三区_精品国产_亚洲人成在线

管理技能

天水閻金岱《MTP管理能力提升》

作者:博為咨詢 日期:2025-03-29 人氣:882

閻金岱《MTP管理能力提升》

一、閻金岱《MTP管理能力提升》課程背景

團(tuán)隊建設(shè),基本完成了:團(tuán)隊職能保障、建設(shè)工作。一個工作穩(wěn)定、職能可靠的團(tuán)隊(部門)再企業(yè)中持續(xù)發(fā)揮作用。同時,隨著市場的變化與企業(yè)戰(zhàn)略的發(fā)展,對團(tuán)隊與員工的能力、意識提出更高的要求;而隨著中國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,員工對企業(yè)的要求也越來越高。環(huán)境、企業(yè)、員工各方面對管理者團(tuán)隊建設(shè)提出的更高要求,既是本課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

《團(tuán)隊提升技術(shù)》課程,以成熟團(tuán)隊與團(tuán)隊管理者為教授目標(biāo),以提升團(tuán)隊實力與滿足企業(yè)發(fā)展為知識應(yīng)用期待的結(jié)果。綜合《員工激勵技術(shù)》(第一日)、《下屬培育與教練技術(shù)》(第二日)等課程的內(nèi)容。傳授保障員工動能,提升員工、骨干、基層管理者工作技術(shù)與經(jīng)驗。課程信息豐富,實用性強(qiáng)。學(xué)員無須再重復(fù)學(xué)習(xí)以上二門課程。

二、閻金岱《MTP管理能力提升》師資介紹

閻金岱老師:中高層管理實戰(zhàn)專家、30年政府單位與國企管理經(jīng)驗、13年政府部門工作經(jīng)驗、12年咨詢培訓(xùn)管理經(jīng)驗。曾任天津市政府某單位主任科員。曾任某國企集團(tuán)副總、總經(jīng)理。講師理念:管理是人文科學(xué)系統(tǒng)技術(shù),有內(nèi)在規(guī)律性——培訓(xùn)要介紹規(guī)律。各類企業(yè)、各種情況,顯現(xiàn)為獨有的模式——經(jīng)驗可應(yīng)用實踐。

實戰(zhàn)經(jīng)歷:八四屆南開大學(xué)歷史系——人文科學(xué)、歷史經(jīng)驗、國學(xué)積淀、系統(tǒng)邏輯;政府部門工作十余年——行政事務(wù)、公文寫作、溝通說服;國企集團(tuán)公司任總經(jīng)理——戰(zhàn)略規(guī)劃、運營管控、管理體系、處理難題。

多種見識積淀:組建多種類型企業(yè)——體系建設(shè)、人員管理、目標(biāo)管控、運營協(xié)調(diào);各類企業(yè)體系交往——與德企合作,對日韓企業(yè)培訓(xùn),各類企業(yè)咨詢;各類課題經(jīng)驗教訓(xùn)——發(fā)展戰(zhàn)略、組織建設(shè)、流程制度、人力資源、企業(yè)文化。

主講課程:《團(tuán)隊建設(shè)技術(shù)》《執(zhí)行力推動技術(shù)》《高績效會議管理》《MTP管理能力提升》《管理者的工作規(guī)劃技術(shù)》《分析問題與解決問題方法》《中高層管理者——領(lǐng)導(dǎo)力修煉》《公文寫作——寫作技巧與體例》

三、閻金岱《MTP管理能力提升》課程大綱 

前言

問題

1. 員工需要激勵、需要提升的現(xiàn)象

2. 沒有培育下屬的結(jié)果

3. 激勵與培訓(xùn)——管理者的高功力

第一講:員工激勵——內(nèi)力穩(wěn)定

激勵——是管理者的必修課

一、激勵原理與操作

1. 哪些因素,是有效的基礎(chǔ)措施

2. 激勵的原理——激勵最關(guān)鍵

1)馬斯洛原理

2)雙因素理論

3)期望理論

小結(jié):激勵的實質(zhì)、方法

3. 激勵的操作——原則與經(jīng)驗

1)有效性的原則

2)因年齡、價值、場合而異

3)情況與方向

4)項目與作用

練習(xí):激勵的目標(biāo)與方法(選擇)

二、優(yōu)化管理不欠賬

1. 心態(tài)保健——基本的保障,激勵的基礎(chǔ)

2. 宣傳規(guī)則——消除負(fù)面理解

3. 優(yōu)化溝通——創(chuàng)造良好環(huán)境(交流技術(shù))

4. 用人所長——成為員工伯樂(性格與團(tuán)隊角色)

5. 藝術(shù)執(zhí)法——展現(xiàn)管理水準(zhǔn)(管理工具——火爐效應(yīng)。歷史事件案例——寬容激勵)

6. 正向理性——領(lǐng)導(dǎo)的影響力(故事案例——正向文化換氣能量)

7. 客觀理性——優(yōu)化上下氣氛

8. 和諧同事——輕松合作關(guān)系

9. 情感激勵——關(guān)心與尊重員工(情感激勵——案例。送禮的方法)

10. 管理行為對員工的影響——自檢分析表

三、激勵——穩(wěn)定與業(yè)績

1. 調(diào)動內(nèi)在動力——提升個人,提升業(yè)績

2. 作領(lǐng)導(dǎo)者——激發(fā)動力,投入事業(yè)

第一步:明確使命——明白工作的意義

第二步:目標(biāo)管理——明確前進(jìn)的方向

第三步:授權(quán)管理——給予信任與機(jī)會

第四步:績效談話——展示正向的幫助

第五步:成就激勵——達(dá)成使命的價值感

3. 做事業(yè)貴人——給予成功與空間

第一招:培訓(xùn)教練——提升發(fā)展的能力

第二招:崗位輪換——開拓發(fā)展的空間

第三招:臨時團(tuán)隊——信任與鍛煉機(jī)會

第四招:興趣展現(xiàn)——能力與成就受尊敬

研討:提升激勵的組合拳

4. 作團(tuán)隊的智者—喚醒內(nèi)心、激發(fā)動能

1)形勢教育——提示員工危機(jī)感

2)員工分類——使他明白自身處境

3)競爭激勵——穩(wěn)定與激發(fā)

4)鲇魚效應(yīng)——引入新的工作者

工作激勵意識:自我檢查表

第二講:下屬培育——外能提升

1. 讓你放心的員工——有功力

2. 優(yōu)秀員工——技能價值要素

3. 員工教練——兩大任務(wù)

4. 培育優(yōu)秀員工三大要素——能力、經(jīng)驗、擔(dān)當(dāng)

5. 培育項目分析方法

6. 確定培訓(xùn)項目

一、工作技能提升訓(xùn)練

1. 技能訓(xùn)練——學(xué)會容易,優(yōu)秀很難

1)基本功訓(xùn)練方法

2)規(guī)范操作訓(xùn)練。(各類崗位訓(xùn)練案例)

3)提升效率訓(xùn)練。(各類崗位訓(xùn)練案例)

4)提升穩(wěn)定性訓(xùn)練。(各類崗位訓(xùn)練案例)

2. 技能訓(xùn)練管理——嚴(yán)格管,要驗收

3. 員工培育——經(jīng)驗

應(yīng)用設(shè)計:各組設(shè)計員工技能訓(xùn)練方案

二、提升工作經(jīng)驗

1. 經(jīng)驗的來源與特點

2. 增長經(jīng)驗的方法(視頻案例)

3. 增長本崗工作經(jīng)驗——三個方法

1)技術(shù)比武(經(jīng)驗交流、方法、流程)

2)難題考核(應(yīng)用經(jīng)驗、方法、流程、視頻案例)

3)經(jīng)驗匯集(《事務(wù)經(jīng)驗集》使用方法)

4. 提升工作見識能力——三個方法

1)崗位輪換(教練方法,輪崗分析工具)

2)難事處置(獨立工作經(jīng)驗——五步教練法)

3)臨時項目(培養(yǎng)各類工作專家,改善活動方法)

實踐研討:增長擔(dān)當(dāng)教練

三、擔(dān)當(dāng)意識培養(yǎng)

1. 敢于擔(dān)當(dāng),還要善于擔(dān)當(dāng)

1)做事前,解讀目標(biāo)能力(練習(xí)——執(zhí)行前交流,辨識目標(biāo))

2)做事中,職能保障能力

3)做事中,穩(wěn)妥與協(xié)調(diào)能力

4)做事后,習(xí)慣于總結(jié)(工具《工作總結(jié)項目》)

本篇小結(jié):員工培育要講工夫

課后作業(yè)

四、閻金岱《MTP管理能力提升》課程收益

● 減少管理失誤。掌握管理與員工動力的關(guān)系,避免或減少管理代理的負(fù)能量。

● 豐富工作活動。掌握在工作中教練與激勵的各種方法。不再苦惱該做些什么。

● 強(qiáng)化執(zhí)行能力。掌握有效提升下屬技能與經(jīng)驗,不在為人才、執(zhí)行而擔(dān)憂。

五、閻金岱《MTP管理能力提升》課程特色 

課程定位:

● 排序定位:管理者系統(tǒng)培訓(xùn)中。高級人員管理技術(shù)課程。團(tuán)隊建設(shè)后期課程

● 深度定位:需要管理者有二年以上帶隊實際經(jīng)歷——系統(tǒng)性強(qiáng)、難度高

● 學(xué)員定位:中大型企事業(yè),管理體系較健全,三年以上職位經(jīng)歷,中高層管理者

課程特點:

● 實用的技術(shù):人員應(yīng)用綜合技術(shù):①第一日-以管理行為調(diào)動人員內(nèi)心與精神狀態(tài):根據(jù)激勵三個理論,介紹了管理者應(yīng)該做的與不該做的,介紹了詳細(xì)的下屬激勵方法;②第二日-打造高能與可靠的下屬:具體介紹了打造優(yōu)秀員工的內(nèi)容與方法。先穩(wěn)住、再提升,最終可達(dá)到—員工更滿意,團(tuán)隊更有實力,工作更具執(zhí)行力的效果。

● 可操作工具:本課程極少論述作用于意義,絕大多數(shù)時間詳細(xì)介紹:下屬激勵的十余種方法,提升員工技能與經(jīng)驗的具體操作步驟和方法。涉及較多的分析表單、流程、操作技巧等工具。應(yīng)用性很強(qiáng)。然由于信息量大,屬于“燒腦”課程。

● 應(yīng)用性互動:各知識點設(shè)學(xué)員應(yīng)用問答、練習(xí),以增強(qiáng)知識吸收。由于本課程信息量較大,故不設(shè)團(tuán)隊游戲、感悟分享等活動。所以,本課程不適于:基層管理者、、小型企業(yè)中層。

課程時間:2天,6小時/天

課程對象:中大型企事業(yè)單位中高層管理者和新任管理者以及后備干部

課程方式:講授式70%+視頻案例、講師與學(xué)員問答30%

0
0
付款方式
×

關(guān)注我們:給團(tuán)隊賦能

微信咨詢

7*24小時服務(wù)熱線

180-3635-4458

電話:400-800-8516

地址:博為天水企業(yè)管理培訓(xùn)中心

E-mail:Bovor@bovorchina.com

博為咨詢_成為最受尊重的企業(yè)培訓(xùn)整體解決方案供應(yīng)商!

Copyright ? 2010-2025  博為咨詢?  All Rights Reserved.  ICP備案:蘇州博為盛世企業(yè)管理顧問有限公司  蘇ICP備17005821號-19  網(wǎng)站地圖

久热这里只精品99re8久_国产伦精品一区二区三区视频免费_国产精品美女久久久久av福利_亚洲看片网站_aaa级精品久久久国产片_亚洲精品欧美精品_国产一区精品在线_好吊色欧美一区二区三区四区_免费国产在线精品一区二区三区_精品国产_亚洲人成在线
久久伊人一区二区| 午夜一区二区三视频在线观看| 国产福利久久| 日本一区二区三区视频在线播放| 日本在线免费观看一区| 91福利视频导航| 国产在线精品日韩| 好吊色欧美一区二区三区四区| 超碰97人人人人人蜜桃| 日韩中文字幕av在线| 中文字幕一区二区三区在线乱码| 永久域名在线精品| 亚洲精品8mav| 国产 高清 精品 在线 a| 久久精品一区二区三区不卡免费视频| 一本一道久久a久久精品综合| 青青影院一区二区三区四区| 日韩欧美一区二区在线观看| 97夜夜澡人人双人人人喊| 99在线热播| 亚洲欧洲精品一区| 青青草国产精品| 欧美一区二区在线视频观看| 欧日韩一区二区三区| 国严精品久久久久久亚洲影视| aaa级精品久久久国产片| 成人高清在线观看| 亚洲精品影院| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色吗综合| 欧美色图亚洲自拍| 国产精品国产一区二区| 日本精品一区二区三区高清 久久| 国产日韩欧美精品| 亚洲欧洲一区二区福利| 亚洲在线播放电影| 97在线资源站| 欧美日韩国产综合视频在线| 国内精品视频在线播放| 欧美日韩国产精品一卡| 久久婷婷人人澡人人喊人人爽| 视频在线精品一区| 97久久天天综合色天天综合色hd| 欧美极品jizzhd欧美| 97国产超碰| 豆国产97在线| 高清不卡日本v二区在线| 久久久久久国产精品免费免费| 美女黄毛**国产精品啪啪| 日韩免费av一区二区三区| 精品国产一区二区三区久久久久久| 久久久www免费人成黑人精品| 欧美日韩中文国产一区发布| 久久精品日产第一区二区三区| 亚洲高清视频一区二区| 超碰国产精品久久国产精品99| 性欧美大战久久久久久久免费观看| 欧美成ee人免费视频| 国产亚洲欧美一区二区三区| 亚洲欧美日韩在线综合| 色狠狠久久av五月综合| 国产精品有限公司| 神马欧美一区二区| 日本不卡二区| 一区二区av| 欧美中日韩一区二区三区| 国产一区二区三区四区五区加勒比| 亚洲一区精品视频| 欧美激情论坛| 97视频热人人精品| 国产精品毛片va一区二区三区| 欧洲久久久久久| 中文视频一区视频二区视频三区| 精品人伦一区二区三区| 久久亚洲国产精品日日av夜夜| 国产精品自拍首页| 神马影院午夜我不卡影院| 一本久道久久综合狠狠爱亚洲精品| 成人午夜电影在线播放| 2020国产精品久久精品不卡| 日韩精品另类天天更新| 日韩av不卡在线播放| 91久久国产自产拍夜夜嗨| 久久久久久九九九九| 一区二区三区四区欧美日韩| 一本色道婷婷久久欧美| 品久久久久久久久久96高清| 精品国产综合久久| 成人av片网址| 日本一区二区在线| 国产精品18毛片一区二区| 在线视频不卡一区二区| 麻豆av一区| 国产91aaa| 国产精品久久久久久久天堂第1集| 中文网丁香综合网| 神马一区二区影院| 色播亚洲视频在线观看| 一本一生久久a久久精品综合蜜| 久久久一本精品99久久精品66| 美日韩免费视频| 美日韩精品免费| 7777精品伊久久久大香线蕉语言| 成人黄动漫网站免费| 亚洲ai欧洲av| 久热国产精品视频一区二区三区| 亚洲精品自在在线观看| 99蜜桃在线观看免费视频网站| 欧美日韩一区二| 好吊妞www.84com只有这里才有精品| 爱情岛论坛亚洲入口| 婷婷亚洲婷婷综合色香五月| 国偷自产av一区二区三区小尤奈| 成人免费视频网站入口| www.成人三级视频| 日产精品一线二线三线芒果| 亚洲激情一区二区三区| 免费中文日韩| 国产美女精品在线观看| 久久精品magnetxturnbtih| 精品无人区一区二区三区| 99在线高清视频在线播放| 国产亚洲欧美一区二区| 豆国产97在线| 美女一区视频| 国产精品综合久久久久久| 一卡二卡3卡四卡高清精品视频| 欧美日韩高清免费| 亚洲一区二区三区色| 一级日韩一区在线观看| 国产精品久久久久久免费观看| 日韩欧美手机在线| 成人黄动漫网站免费| 欧美综合77777色婷婷| 97久久夜色精品国产九色| 亚洲国产一区二区精品视频| 亚洲午夜久久久影院伊人| 国产精品视频免费一区| 国产伦精品一区二区三区免费视频| 小说区图片区图片区另类灬| 国产精品二区二区三区| 114国产精品久久免费观看| 日韩午夜视频在线观看| 一区二区不卡在线视频 午夜欧美不卡'| 欧美日韩一区在线视频| 久久久国产精品一区二区三区| 久久精品国产一区二区三区不卡| 欧美日本国产精品| 精品无码久久久久久久动漫| 国产视频在线观看一区| 国产精品一区二区不卡视频| 亚洲狠狠婷婷综合久久久| 国产一区二区三区无遮挡| 精品无人乱码一区二区三区的优势| 欧美精品中文字幕一区二区| 欧美日韩国产免费一区二区三区| 日本成人三级电影网站| 国模精品一区二区三区| 日韩亚洲不卡在线| 少妇精品久久久久久久久久| 久久一区二区三区av| 久久久综合亚洲91久久98| 日韩电影大全在线观看| 蜜桃精品久久久久久久免费影院| 成人欧美一区二区三区黑人免费| 中文精品视频一区二区在线观看| 成人h视频在线观看| 精品国产电影| 国产精品加勒比| 天天好比中文综合网| 鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区| 新呦u视频一区二区| 久久免费看av| 视频一区视频二区视频三区视频四区国产| 久久资源av| 国精产品99永久一区一区| 中国人体摄影一区二区三区| 国产精品一区二区免费| 久久人人九九| 最近看过的日韩成人| 国产伦精品一区二区三区视频孕妇| 色之综合天天综合色天天棕色| 国产不卡一区二区三区在线观看| 99精品国产高清一区二区| 农村寡妇一区二区三区| 日本高清久久一区二区三区| 久久影院理伦片| 亚洲国产午夜伦理片大全在线观看网站| 鲁丝片一区二区三区| 成人av播放| 欧美理论一区二区| 亚洲国产精品一区二区第四页av| 永久免费精品视频网站| 亚洲精品一区二区毛豆| 亚洲精品中文综合第一页| 欧洲亚洲一区| 色一情一区二区三区四区| 久久狠狠久久综合桃花| 国产传媒欧美日韩| 国产综合欧美在线看| 久久免费视频1| 欧美一区二区影视| 亚洲欧洲免费无码| 国产一区在线观| 日韩福利一区二区三区| 丝袜美腿玉足3d专区一区| 999国产在线| 国产精品毛片一区视频| 91嫩草视频在线观看| 蜜桃欧美视频| 国产精品国产三级国产专区53| 国产精品对白刺激久久久| 老牛影视免费一区二区| 国产精品一区二区三区免费| 国内外成人免费视频| 91青青草免费观看| 亚洲精品一区二| caoporn国产精品免费公开| 久久久www免费人成黑人精品| 亚洲欧美综合一区| 一级做a爰片久久| 91九色在线免费视频| 免费中文日韩| 97伦理在线四区| 亚洲精品成人自拍| 狼狼综合久久久久综合网| 日韩经典在线视频| 亚洲.欧美.日本.国产综合在线| 国产精品久久久对白| 久久精品中文字幕一区二区三区| 午夜精品视频在线观看一区二区| 国产精品久久亚洲| 一本久久a久久精品vr综合| 国产乱人伦精品一区二区| 亚洲综合av一区| 在线视频福利一区| 午夜一区二区三视频在线观看| 亚洲人成影视在线观看| 国产91一区二区三区| 日韩av电影在线观看| 欧美日韩在线一区二区三区| 久久久久se| 中文字幕在线亚洲三区| 日本视频一区二区不卡| 国产乱码精品一区二区三区不卡| 欧美在线3区| 亚洲精品国产精品久久| 一本色道婷婷久久欧美| 欧美午夜精品久久久久免费视| 亚洲欧美久久久久一区二区三区| 久久综合入口| 一区二区高清视频| 国产精品综合久久久久久| 日本在线视频不卡| 蜜桃免费一区二区三区| 欧美精品二区三区四区免费看视频| 综合国产精品久久久| 国产精品9999久久久久仙踪林| 亚洲精品久久久久久一区二区| 99热99热| 99久热re在线精品视频| 日韩欧美一区二区三区四区| 国产精品久久久久久久天堂第1集| 国产日韩一区二区| 日本高清不卡三区| 亚洲图片小说在线| 欧美一区二区三区四区在线观看地址| 欧美激情第一页在线观看| 97神马电影| 狠狠色噜噜狠狠色综合久| 国产99午夜精品一区二区三区| 一区二区精品视频| 操人视频欧美| 高清不卡日本v二区在线| 亚洲永久激情精品| 蜜桃av噜噜一区二区三区| 99久久伊人精品影院| 精品一区久久久| 欧美中日韩免费视频| 污视频在线免费观看一区二区三区| 蜜桃狠狠色伊人亚洲综合网站| 欧美日韩精品综合| 久久综合九色99| 美脚丝袜一区二区三区在线观看| 国模一区二区三区私拍视频| 国产经品一区二区| 欧美精品免费观看二区| 久99久在线| 欧美激情视频一区二区三区| 国产精品午夜av在线| 精品一区在线播放| 九色91视频| 人禽交欧美网站免费| 欧美日韩国产综合在线| 国产精品 日韩| 亚洲图色在线| 伊人久久大香线蕉午夜av| 欧美一区视久久| 精品国产一区二区三区麻豆免费观看完整版| 国产精品永久入口久久久| 日韩中文字幕一区二区| 一级日韩一区在线观看| 亚洲成人在线视频网站| 久久久久久久久四区三区| 欧洲国产精品| 国产精品99久久久久久久| 久久精品成人一区二区三区蜜臀| 一区二区日本| 99在线看视频| 一区二区三区四区国产| 欧美精品免费观看二区| 亚洲国产一区二区在线| 韩国成人av| 亚洲精品成人a8198a| av免费观看久久| 亚洲欧洲国产精品久久| 国产欧美亚洲日本| 精品欧美日韩| 国内一区二区在线视频观看| 亚洲黄色一区二区三区| 亚洲欧美日韩综合一区| 日韩精品福利视频| 97欧洲一区二区精品免费| 国产嫩草一区二区三区在线观看| 97久久天天综合色天天综合色hd| 国产中文一区二区| 在线观看免费91| 99国产精品久久久久老师| 久久精品美女| 一区二区免费在线观看| 日韩欧美在线电影| 一区二区三区三区在线| 精品视频一区在线| 亚洲啪啪av| 亚洲开发第一视频在线播放| 欧洲成人一区二区| 久草精品电影| 亚洲成人午夜在线| 亚洲欧美久久久久一区二区三区| 99porn视频在线| 日韩欧美精品一区二区| 日韩色妇久久av| 国产精品精品软件视频| 欧洲精品码一区二区三区免费看| 久久精品女人的天堂av| 99视频网站| www.一区二区三区| 日韩精品国内| 超碰在线观看97| 清纯唯美一区二区三区| 蜜桃成人在线| 五码日韩精品一区二区三区视频| 欧美精品一区二区三区久久| 少妇特黄a一区二区三区| 欧美一进一出视频| 国内精品二区| 视频一区视频二区视频三区高| 国产aⅴ精品一区二区三区黄| 亚洲成人精品电影在线观看| 狠狠色综合欧美激情| 神马影院我不卡午夜| 日本一区二区三区四区高清视频| 国产精品果冻传媒潘| 好看的日韩精品视频在线| 麻豆传媒一区| 91久久精品www人人做人人爽| 97欧洲一区二区精品免费| 精品国产免费人成电影在线观...| 国产精品有限公司| 黄色99视频| 亚洲一区二区三区午夜| 国产精品永久入口久久久| 欧美日韩国产高清视频| 久久久影院一区二区三区| 国产乱人伦精品一区二区| 欧美色欧美亚洲另类七区| 欧美日韩最好看的视频| 污视频在线免费观看一区二区三区| 好吊色欧美一区二区三区四区| 中文字幕在线观看一区二区三区| 一区二区冒白浆视频| 国精产品99永久一区一区| 亚洲高清视频一区| 久久久国产精品一区二区三区| 日本一区免费看| 五月婷婷一区| 一区二区三区四区视频在线观看| 3d蒂法精品啪啪一区二区免费| 99国内精品久久久久久久软件| 精品无码久久久久久久动漫| 色播亚洲视频在线观看| 中文字幕中文字幕一区三区| 国产综合欧美在线看| 成人免费观看网站| 亚洲自拍的二区三区| 麻豆av一区| 国产精品12| 欧美连裤袜在线视频| 极品校花啪啪激情久久| 日韩欧美电影一区二区| 一级日韩一区在线观看|