久热这里只精品99re8久_国产伦精品一区二区三区视频免费_国产精品美女久久久久av福利_亚洲看片网站_aaa级精品久久久国产片_亚洲精品欧美精品_国产一区精品在线_好吊色欧美一区二区三区四区_免费国产在线精品一区二区三区_精品国产_亚洲人成在线

管理技能

遂寧胡既白《管理者職場溝通技能提升訓(xùn)練》

作者:博為咨詢 日期:2025-03-31 人氣:731

胡既白《溝通解碼——管理者職場溝通技能提升訓(xùn)練》

一、胡既白《溝通解碼——管理者職場溝通技能提升訓(xùn)練》課程背景

“一句話能把人說笑,一句話能把人說跳!”

職場溝通是一個職場人每天都要做的事情,但是我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn):很多管理者做的太差勁了!

職場人是否有這樣的苦惱:

● 為什么常常好心辦壞事、溝通有障礙、彼此有沖突、團(tuán)隊(duì)有隔閡呢?

● 為什么常常員工不理解、領(lǐng)導(dǎo)不支持、同事不配合、客戶不認(rèn)同呢?

● 為什么常常執(zhí)行不到位、信息不清楚、氛圍不和諧、士氣不高昂呢?

胡老師認(rèn)為:溝通是一門藝術(shù),但更是一門科學(xué)!在本門課程中,胡老師融合了大量心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的依據(jù),由此總結(jié)出一系列的工具,這些工具走出課堂就可以用,可以立馬改善你的溝通能力!

二、胡既白《溝通解碼——管理者職場溝通技能提升訓(xùn)練》師資介紹

胡既白老師:管理技能實(shí)戰(zhàn)專家,交大總裁班、《盛視空中商學(xué)院》欄目特邀講師,中石油、三峽集團(tuán)、招商局、中國能建長期特邀講師。曾任宇峰集團(tuán) 企劃經(jīng)理/董事長助理;曾任湖北近藤公司 戰(zhàn)略企劃總監(jiān)。擅長領(lǐng)域:管理技能提升、團(tuán)隊(duì)管理、高效溝通、全員執(zhí)行力。年均授課量高達(dá)100天以上,年均項(xiàng)目場次高達(dá)10個以上,為多家企業(yè)授課,課程好評率高達(dá)98%被持續(xù)返聘?!淮筮B歐姆龍公司連續(xù)返聘4年→被三峽集團(tuán)大學(xué)連續(xù)返聘3年。課程培訓(xùn)超過550天,培養(yǎng)近5000多位學(xué)員成為優(yōu)秀的管理者。

胡老師擁有10年管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),任職宇峰集團(tuán)期間,是5年連登3級的最年輕高層領(lǐng)導(dǎo)者,負(fù)責(zé)集團(tuán)管理者培養(yǎng)計劃的實(shí)施與落地,注重提升團(tuán)隊(duì)的管理、溝通技能與全員的執(zhí)行力,曾帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)30位成員完成“商用廚房”項(xiàng)目,達(dá)到業(yè)績500多萬增值到年產(chǎn)值近1億的超額突破,被評為公司業(yè)績最好的項(xiàng)目,獲得集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的一致認(rèn)可和高度肯定,被集團(tuán)譽(yù)為“優(yōu)秀管理者”。

三、胡既白《溝通解碼——管理者職場溝通技能提升訓(xùn)練》課程大綱 

第一講:重新認(rèn)識職場溝通

一、溝通知識概述——良好溝通是“潤滑劑”

1. 職場溝通的重要性

1)職場的成功70%取決于溝通

2)管理者的溝通水平?jīng)Q定了其管理水平

案例分析:林語堂的褲子

2. 職場溝通的類別

1)全方位了解溝通的種類

互動搶答:溝通的方式

3. 職場溝通的原理圖——編碼、解碼循環(huán)

視頻案例:啼笑皆非的投訴

二、溝通的三要素——心態(tài)、關(guān)心、主動

1. 職場溝通的基本問題是心態(tài)

1)解決自私

2)解決自大

3)解決自我

2. 職場溝通的基本原理是關(guān)心

1)關(guān)心難處

2)關(guān)心不便

3)關(guān)心痛苦

3. 職場溝通的基本要求是主動

1)主動向上

2)主動向側(cè)

3)主動向下

三、溝通的障礙——打破職場溝通“瓶頸”

1. 影響溝通的三個方面的障礙

1)信息發(fā)送者

2)渠道

3)信息接受者

2. 職場人溝通障礙的三個具體表現(xiàn)

1)向上無膽

2)向下無肺

3)平級無心

第二講:如何和上級溝通及相處

一、和上級溝通的障礙——向上溝通沒有膽

1. 溝通意愿

2. 溝通技巧

工具:主動鏈接、主動溝通、主動反饋

案例:毛澤東與江青

二、和上級溝通的三原則

1. 服從原則

2. 尊重原則

3. 請示原則

案例:年輕經(jīng)理與資深總監(jiān)

三、如何回應(yīng)上級領(lǐng)導(dǎo)的命令

1. 做什么

2. 如何做

3. 何時完成

案例:為什么領(lǐng)導(dǎo)不提拔我

工具:任務(wù)沒完成時復(fù)命“四步法”、任務(wù)交接時“兩句話”

四、如何向上級領(lǐng)導(dǎo)匯報

1. 主動匯報

2. 講結(jié)果

3. 報喜也報憂

案例:胡老師與助理的對話、萬達(dá)匯報法

工具:結(jié)果過程區(qū)分匯報法

五、如何向上級領(lǐng)導(dǎo)請示

1. 給領(lǐng)導(dǎo)出選擇題

2. 方案優(yōu)劣對比

3. 后果分析

案例:董助的請示

工具:選擇題匯報法

六、如何面對上級的批評

1. 切記頂撞

2. 認(rèn)真對待

3. 拒絕牢騷

4. 拒絕玻璃心

案例:最牛女秘書

七、如何回應(yīng)上級請教

1. 私下溝通

2. 不采納切忌風(fēng)涼話

3. 慎重客觀評價同事

案例分析:多嘴的下屬 

八、向上溝通的“七讓法則”

1. 主動報告你的工作進(jìn)度——讓上司知道

2. 有問必答且要全面清楚——讓上司放心

3. 努力學(xué)習(xí),了解上司的言語——讓上司輕松

4. 接受批評,不犯第三次錯誤——讓上司省心

5. 不忙的時候主動幫助別人——讓上司有效

6. 毫無怨言地接受工作任務(wù)——讓上司滿意

7. 對業(yè)務(wù)主動提出改善型意見——讓上司進(jìn)步

案例分析:“讀懂”董事長、孔子與顏回、馬云與陸兆禧

工具:向上溝通“七讓法”

第三講:如何和平級溝通及相處

一、和平級溝通的五原則

1. 尊重原則

2. 主動原則

3. 雙贏原則

4. 內(nèi)部客戶原則

5. 反求諸已原則

案例分析:與老王的對話 、蘇東坡與佛印

二、如何獲得同級的好感

1. 用建議代替直言

2. 用提問代替斷言

3. 讓對方說出期望

4. 訴求共同的利益

5. 顧及別人的自尊

案例分析:人事部的要求、閨蜜的面子

視頻案例:《三招制敵——用照顧面子的方式化解他人的質(zhì)疑》

三、如何爭取其他部門的支持

1. 了解其他部門的業(yè)務(wù)運(yùn)作

2. 必要的時候給予幫助和支持

3. 用一盤棋的思維進(jìn)行溝通

4. 曉之以理,動之以情

案例分析:別開生面的招聘

視頻案例:《李云龍“三招”說服老同事》

四、如何處理同級之間的沖突

1. 正確面對沖突

2. 減少無謂爭執(zhí)

3. 照顧面子

4. 學(xué)會妥協(xié)

5. 換位思考

6. 用心聆聽

7. 承認(rèn)錯誤

案例分析:錯發(fā)的資料、英特爾人的第一課、六尺巷

五、與跨部門同事溝通的方法

1. 不要嫌麻煩

2. 不要被動等

3. 不要成為制造麻煩的人

4. 不要將問題留在工作之中

5. 不要踢皮球

6. 不要回避問題

7. 不要英雄主義

8. 不要轉(zhuǎn)移話題

案例分析:都是俄羅斯的錯、最多跑一次

六、如何召開跨部門的會議

1. 主題

2. 議程

3. 參會人

4. 主持人

5. 記錄

6. 時間

7. 地點(diǎn)

案例分析:中廣核是如何召開會議的、萬達(dá)是如何召開會議的

工具:會議“六凡六比必”法

七、和平級同事溝通的“七讓法”

1. 主動溝通,而非被動溝通——讓同事寬心

2. 主動先幫對方解決問題——讓同事暖心

3. 工作之外做好關(guān)系維護(hù)——讓同事真心

4. 用心溝通而非用嘴溝通——讓同事理解

5. 梳理雙方工作模糊交叉地帶——讓同事清晰

6. 發(fā)揮特長,與其協(xié)作——讓同事尊重

7. 給足面子,照顧對方情緒——讓同事支持

案例分析:陳光標(biāo)的智慧、城墻舊事

工具:平級溝通“七讓法”

第四講:如何和下級溝通及相處

一、如何向下布置任務(wù)

1. 明確目標(biāo)

2. 說明要求

3. 設(shè)定范圍

4. 人崗匹配

5. 全力支持

6. 及時糾偏

工具:工作布置之“六脈神劍”

二、如何有效的聽取下屬

1. 傾聽下屬的必要性

2. 傾聽下屬的7項(xiàng)技巧

案例分析:趣解“聽“字,魯豫的傾聽

工具:高效傾聽7技巧

三、如何有效贊美下屬

1. 觀眾原則

2. 拔高原則

3. 對比原則

案例分析:毛澤東贊美白求恩、公開贊美

工具:煙花贊美法則

四、如何批評下屬

1. 預(yù)警線

2. 及時性

3. 公平性

4. 相關(guān)性

案例分析: 劉強(qiáng)東的震懾、諸葛亮斬馬謖

工具:熱爐批評法則、“三明治”批評法

五、如何要求下屬進(jìn)行反饋

1. 及時性反饋

2. 主動性反饋

3. 建設(shè)性反饋

案例分析:小李的匯報

工具:“三性”反饋法

六、向下溝通的“七讓法”

1. 積極傾聽,做好傾聽者——讓下屬思考

2. 發(fā)現(xiàn)對方優(yōu)點(diǎn),適當(dāng)贊美——讓下屬自信

3. 指出對方錯誤,要求對方改正——讓下屬警醒

4. 積極培訓(xùn),幫助找到成長路徑——讓下屬進(jìn)步

5. 明確布置工作,講清權(quán)責(zé)利——讓下屬清晰

6. 對交代的工作積極跟蹤檢查——讓下屬執(zhí)行

7. 對重要的事情反復(fù)強(qiáng)調(diào)——讓下屬謹(jǐn)記

案例分析:上司的小紙條、王廠長強(qiáng)調(diào)“安全”

工具:向下溝通“七讓法”

四、胡既白《溝通解碼——管理者職場溝通技能提升訓(xùn)練》課程收獲 

溝通能力從來沒有像現(xiàn)在這樣成為現(xiàn)代職業(yè)人士成功的必要條件。一個職業(yè)人士成功的因素75%靠溝通能力,25%靠智慧、能力和專業(yè)。學(xué)習(xí)溝通技巧,將使您在工作、生活中游刃有余。通過本課程學(xué)習(xí),將:

● 搞定跟領(lǐng)導(dǎo)的溝通:學(xué)會如何聆聽指令、如何匯報、如何請示、如何處理矛盾。

● 搞定跟同級的溝通:學(xué)會如何營造印象、尋求支持、處理沖突、開好跨部門會議。

● 搞定跟下屬的溝通:學(xué)會如何布置任務(wù)、如何批評、表揚(yáng)、如何傾聽、如何要求反饋。

五、胡既白《溝通解碼——管理者職場溝通技能提升訓(xùn)練》課程特色 

課程時間: 1天,6小時/天

課程對象:企業(yè)中基層管理者

課程形式:老師講授、案例分析、視頻分享、學(xué)員互動研討、疑難問題解答   

課程特點(diǎn):課程重點(diǎn)突出,針對性案例豐富,本課有超過20個案例,實(shí)用性與可操性強(qiáng)

0
0
付款方式
×

關(guān)注我們:給團(tuán)隊(duì)賦能

微信咨詢

7*24小時服務(wù)熱線

180-3635-4458

電話:400-800-8516

地址:博為遂寧企業(yè)管理培訓(xùn)中心

E-mail:Bovor@bovorchina.com

博為咨詢_成為最受尊重的企業(yè)培訓(xùn)整體解決方案供應(yīng)商!

Copyright ? 2010-2025  博為咨詢?  All Rights Reserved.  ICP備案:蘇州博為盛世企業(yè)管理顧問有限公司  蘇ICP備17005821號-19  網(wǎng)站地圖

久热这里只精品99re8久_国产伦精品一区二区三区视频免费_国产精品美女久久久久av福利_亚洲看片网站_aaa级精品久久久国产片_亚洲精品欧美精品_国产一区精品在线_好吊色欧美一区二区三区四区_免费国产在线精品一区二区三区_精品国产_亚洲人成在线
亚洲综合视频一区| 国产精品一国产精品最新章节| 亚洲成人av动漫| 亚洲精品乱码视频| 亚洲国产一区二区三区在线| 日韩精品一线二线三线| 性欧美videosex高清少妇| 久久精品国产理论片免费| 欧美极品视频一区二区三区| 成人精品一二区| 欧美久久久久久| 欧美色图亚洲自拍| 制服国产精品| 国产在线一区二区三区四区| 韩国一区二区三区美女美女秀| 椎名由奈jux491在线播放| 欧美日韩高清免费| 久久精品成人一区二区三区蜜臀| 欧美自拍资源在线| 一区二区三区观看| 欧美精品欧美精品| 欧美国产一二三区| 国产亚洲一区二区三区在线播放| 久久国产精品99久久久久久丝袜| 国产欧美一区二区视频| 日韩av电影免费在线| 成人免费看片网址| 四虎永久国产精品| 欧美高清性xxxxhdvideosex| 国产欧美韩日| 欧日韩一区二区三区| 麻豆一区区三区四区产品精品蜜桃| 国产高清不卡av| 欧美第一黄网| 麻豆精品传媒视频| 欧美一区二区高清在线观看| 亚洲欧美日产图| 宅男在线精品国产免费观看| 国语精品中文字幕| 不卡日韩av| 91观看网站| 亚洲精品在线免费看| 在线观看一区二区三区三州| 色噜噜色狠狠狠狠狠综合色一| 欧美日韩大片一区二区三区| 欧美日韩精品免费在线观看视频| 日韩免费av电影| 91嫩草免费看| 奇米影视首页 狠狠色丁香婷婷久久综合| 久久久久久久久一区二区| 日本视频一区二区在线观看| 日本午夜精品一区二区| 国产美女精品在线观看| 97中文在线观看| 亚洲天堂电影网| 日韩欧美视频一区二区三区四区| 欧美一区二区三区四区夜夜大片| 日韩亚洲一区在线播放| 国产一区精品视频| 岛国视频一区| 亚洲国产日韩美| 国产精品成人观看视频免费| 成人区精品一区二区| 国产嫩草一区二区三区在线观看| 91丝袜脚交足在线播放| 精品国产一区二区三区日日嗨| 在线视频欧美一区| 视频一区免费观看| 免费在线成人av电影| 96久久精品| 91精品国产91久久久久青草| 亚洲一区二区精品在线观看| 97超碰最新| 麻豆一区区三区四区产品精品蜜桃| 亚洲三区视频| 国产精品日本一区二区| 成人av男人的天堂| 国产 高清 精品 在线 a| 99re资源| 国产69精品久久久久9999apgf| 古典武侠综合av第一页| 91成人免费看| 精品无人区一区二区三区竹菊| 欧美一区观看| 亚洲免费不卡| 99精品国产高清在线观看| 九九九九九九精品| 一区二区免费电影| 97人人模人人爽视频一区二区| 中日韩在线视频| 亚洲一卡二卡三卡四卡无卡网站在线看| 视频一区二区精品| 久久久亚洲综合网站| 成人一区二区在线| 一本一本a久久| 亚洲国产激情一区二区三区| av一本久道久久波多野结衣| 国产精品高清一区二区三区| 97欧洲一区二区精品免费| 一区二区三区四区不卡| 色大师av一区二区三区| 1卡2卡3卡精品视频| 99久久无色码| 91影院未满十八岁禁止入内| av资源一区二区| 风间由美一区二区三区| 中文字幕一区二区三区最新| 97人人干人人| 伊人av成人| 日韩在线观看电影完整版高清免费| 国产伦精品一区二区三区免| 精品欧美一区二区三区久久久| 亚洲制服欧美久久| 成人午夜电影免费在线观看| 国产精品久久久久av福利动漫| 日韩精彩视频| 亚洲精品一卡二卡三卡四卡| 国产欧美一区二区三区不卡高清| 免费成人在线观看av| 亚洲精品中文字幕乱码三区不卡| 91九色视频在线观看| 日韩在线观看电影完整版高清免费| 一区二区冒白浆视频| 国产精品久久7| 欧美一区二区三区成人久久片| 91精品网站| 综合视频免费看| 精品国产日本| 久久伦理网站| 欧美日韩国产三区| 国产日韩精品一区观看| 久久草视频在线看| 成人免费91在线看| 国产精品中出一区二区三区| 国产成人女人毛片视频在线| 日本免费高清不卡| 51成人做爰www免费看网站| 91麻豆精品秘密入口| 精品久久一区二区三区蜜桃| 亚洲自拍的二区三区| 欧美1o一11sex性hdhd| 日韩和欧美的一区二区| 国产精品国产精品国产专区不卡| 国产区欧美区日韩区| 91超碰rencao97精品| 91久久国产自产拍夜夜嗨| 国新精品乱码一区二区三区18| 日韩免费av一区二区三区| 色999五月色| 国产乱码精品一区二区三区日韩精品| 欧美日韩高清在线一区| 国产福利一区二区三区在线观看| 国产精品美女诱惑| 日韩免费av一区二区三区| 日韩高清av电影| 国产精品久久久久久久久婷婷| 欧美日韩综合精品| 国产精品亚洲一区| 日韩精品一区二区三区外面| 视频一区在线免费观看| 日本高清一区| 日韩欧美亚洲区| 日韩三级电影免费观看| 一区二区三区四区免费视频| 国产精品免费区二区三区观看| 亚洲一二三区在线| 97人人做人人人难人人做| 亚洲成人av动漫| www.av一区视频| 伊人久久大香线蕉成人综合网| 国产日韩亚洲精品| 成人一区二区三区四区| 亚洲精品成人三区| 欧美一区二区三区成人久久片| 亚洲三级一区| 黑人中文字幕一区二区三区| 中文字幕日韩精品一区二区| 精品乱码一区| 日本一区二区三不卡| 国产成人av一区二区三区| 日韩福利视频| 日本精品免费| 中文字幕中文字幕在线中一区高清| 99国产在线视频| 国产三区二区一区久久| 日本亚洲欧洲精品| 欧美最大成人综合网| 国产精品日韩一区二区免费视频| 乱一区二区三区在线播放| 中文字幕乱码一区二区三区| 久久五月天婷婷| 国产精品一区二区三区在线| 91免费观看| 成人在线观看av| 精品国产电影| 亚洲精品成人久久久998| 日韩精品另类天天更新| 精品国产一区二区三区免费| 国内一区二区三区在线视频| 久久国产一区| 高清免费日韩| 精品视频高清无人区区二区三区| 午夜午夜精品一区二区三区文| 色吧亚洲视频| 99精品欧美一区二区三区| 电影午夜精品一区二区三区| 欧美在线日韩精品| 精品久久久久久一区二区里番| 欧美日韩一区在线视频| 亚洲一区二区在线免费观看| 精品欧美一区二区在线观看视频| 欧美国产一二三区| 成人黄色在线免费观看| 欧美三日本三级少妇三99| 日韩欧美亚洲日产国| 国内精品二区| 亚洲成人自拍| 亚洲国产成人不卡| 久久国产精品精品国产色婷婷| 在线看成人av电影| 国产aⅴ精品一区二区三区黄| 一区二区三区四区免费视频| 日本午夜精品一区二区三区| 久久riav| 欧美精品久久| 一区二区不卡在线视频 午夜欧美不卡'| 日本不卡一区二区三区视频| 99免费在线视频观看| 午夜欧美一区二区三区免费观看| 99久久精品无码一区二区毛片| 日韩欧美亚洲在线| 在线一区高清| 亚洲一区二区在线观| 日本一区二区不卡高清更新| 成人欧美一区二区三区视频xxx| 999精品视频一区二区三区| 亚洲欧洲一区二区在线观看| 好看的日韩精品视频在线| 精品国产乱码久久久久久久软件| 日韩一区二区电影在线观看| 免费毛片一区二区三区久久久| 伊人久久大香线蕉av一区| 蜜桃狠狠色伊人亚洲综合网站| 国产精品一区在线观看| 91pron在线| 精品国产一区二区三区麻豆免费观看完整版| 一区一区视频| 一区二区免费电影| 综合色婷婷一区二区亚洲欧美国产| www.久久爱.cn| 久久久久成人精品免费播放动漫| 午夜精品一区二区在线观看的| 国产传媒一区二区| 国产精品视频在线免费观看| 久久免费视频1| 一级特黄录像免费播放全99| 96成人在线视频| 日本精品一区二区三区不卡无字幕| 99精品国产一区二区| 欧美一二三四五区| 国产富婆一区二区三区| 国产在线观看一区| 国产一区免费| 正在播放亚洲| 一区二区精品免费视频| 久久久久九九九| 亚洲免费不卡| 国产精品有限公司| 麻豆久久久av免费| 久草热久草热线频97精品| 在线观看成人一级片| 国产日韩一区二区| 久久久久久高清| 精品免费日产一区一区三区免费| 91亚洲精品丁香在线观看| 日韩和欧美的一区二区| 亚洲国产欧美不卡在线观看| 青青影院一区二区三区四区| 97av自拍| 美女主播视频一区| 国产精品一区二区三区精品| 视频一区二区在线观看| 亚洲视频小说| 91免费看网站| 玛丽玛丽电影原版免费观看1977| 国产一区自拍视频| 日韩影片在线播放| 黄色国产精品一区二区三区| 91精品入口蜜桃| 亚洲一区二区三区精品在线观看| 欧美日韩免费观看一区| 久久精品国产一区二区三区日韩| www.久久爱.cn| 91av免费看| 亚洲三区视频| 免费在线国产精品| 日本不卡二区高清三区| 亚洲综合首页| 香蕉久久免费影视| 自拍偷拍一区二区三区| 免费成人av网站| 国产精品 日韩| 狠狠色综合欧美激情| 欧美成人第一区| 国内精品视频免费| 精品国产一区二区三| 亚洲国产精品久久久久久女王| 爱情岛论坛亚洲入口| 亚洲午夜精品久久久中文影院av| 99精品在线直播| av成人免费观看| 9a蜜桃久久久久久免费| 国产精品麻豆免费版| 国内不卡一区二区三区| 国产精品一区视频网站| 神马影院我不卡| 国产精品久久精品视| 精品久久精品久久| 污视频在线免费观看一区二区三区| 亚洲国产综合自拍| 亚洲一区尤物| 国产精品美女诱惑| 成人区精品一区二区| 色99中文字幕| 日韩国产欧美一区| 亚洲精品二区| 性欧美大战久久久久久久免费观看| 杨幂一区欧美专区| 99se婷婷在线视频观看| 亚洲天堂电影网| 国产一区二区视频在线免费观看| 亚洲一区二区四区| 痴汉一区二区三区| 日韩在线观看电影完整版高清免费| 日韩精品欧美一区二区三区| 日日骚一区二区网站| 久久riav二区三区| 视频一区在线免费观看| 天堂va久久久噜噜噜久久va| 少妇特黄a一区二区三区| 国产美女精品久久久| 国产一区喷水| 欧美成人一区二区在线| 一区二区三区在线观看www| 日本午夜精品一区二区| 国产在线精品一区二区中文| 青青草原成人| 在线观看一区二区三区三州| a级国产乱理论片在线观看99| 51精品国产人成在线观看| 国产高清自拍99| 97免费资源站| 天天久久人人| 欧美日本韩国一区二区三区| 欧美三日本三级少妇三99| 麻豆传媒一区二区| 国产精品久久一区二区三区| 精品日本一区二区三区在线观看| 欧美高清一区二区| 精品久久久久亚洲| 国内一区在线| 美女被啪啪一区二区| 日韩高清国产一区在线观看| 色综合久久88色综合天天提莫| 亚洲一区精彩视频| 精品日本一区二区三区| 精品国产一区二区三区四区精华| 在线亚洲美日韩| 99国精产品一二二线| 久久免费一区| 91免费看网站| 亚洲欧美久久久久一区二区三区| 久久超碰亚洲| 国产精品久久国产精品| 水蜜桃一区二区| 国产精华一区二区三区| 一本色道久久综合亚洲二区三区| 精品国产一区二区三区麻豆小说| 影音先锋在线亚洲| 在线一区日本视频| 日韩高清国产一区在线观看| 伊人天天久久大香线蕉av色| 国产一区二区三区四区五区在线| 精品一区二区三区自拍图片区| 国产亚洲欧美一区二区三区| 欧美福利一区二区三区| 在线观看欧美亚洲| 中文字幕中文字幕99| 日韩中文字幕一区二区| 国产精品高清一区二区三区| 国产视频不卡| 奇米视频888战线精品播放| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 国产精品12| 久久精品日产第一区二区三区| 欧美亚洲爱爱另类综合| 国产日韩欧美精品| 先锋影音网一区| 天堂√在线观看一区二区|