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人力資源

三沙職場新員工陽光心態(tài)與快樂工作

作者:博為咨詢 日期:2025-04-06 人氣:1153

主講老師: 孫菡(培訓(xùn)費:1.5-2萬元/天)    


工作背景:
全球上合峰會禮儀服務(wù)人員特聘講師中國科學(xué)院員工職業(yè)化領(lǐng)域客座教授“尋找中國好講師”大賽賽事指導(dǎo)導(dǎo)師海軒商學(xué)院163ETT高級講師青島大學(xué)MBA特聘講師ACI國際認證高級禮儀培訓(xùn)師國家TTM課程導(dǎo)師...

主講課程:
服務(wù)意識&優(yōu)質(zhì)服務(wù):服務(wù)意識態(tài)度:《深度服務(wù)意識與關(guān)鍵態(tài)度》服務(wù)溝通&投訴處理:《轉(zhuǎn)怒為喜的客戶投訴處理技巧》服務(wù)項目:《服務(wù)標準化提升訓(xùn)練》與服務(wù)手冊編寫商務(wù)&服務(wù)&公務(wù)禮儀:《...

孫菡



  職場新員工陽光心態(tài)與快樂工作課程大綱詳細內(nèi)容

課程分類: 心態(tài)建設(shè)

課程目標:

幫助員工在思維意識層面的轉(zhuǎn)變

有針對性且操之可行的改善方案

幫助員工建立積極正能量的心態(tài)

幫助員工找到事半功倍的好方法

實現(xiàn)厭惡工作到快樂工作的蛻變

提升員工快樂而提升企業(yè)競爭力


課程對象:企業(yè)的各層級

課程時間:1天,6小時/天

課程大綱:


第一講:職場中需要什么樣的心態(tài)

一、社會現(xiàn)狀

1.我們靠什么取得職場成功

2.心態(tài)的定義

3.心態(tài)為什么如此重要

4.消極心態(tài)帶來的影響

5.成功人士有什么樣的心態(tài)

二、陽光心態(tài)的定義

1.什么是心態(tài)

2.什么是陽光心態(tài)

三、陽光心態(tài)的重要作用

1.陽光心態(tài)是洗心水

2.陽光心態(tài)是潤滑油

3.陽光心態(tài)是502膠水

4.陽光心態(tài)是消毒水

5.陽光心態(tài)是維他命

案例解析:滑雪冠軍谷愛凌

第二講:塑造陽光心態(tài)的七大工具

一、改變態(tài)度

1.三個理論

2.三種生活狀態(tài)

案例解析:美國派克魚市

二、享受生命

1.如何編寫自己的生命腳本4

2.選擇積極

3.孝順的五個層次

案例解析:尼克胡哲

三、活在當下

1.什么是活在當下

2.什么是以未來為導(dǎo)向的活在當下

案例解析:擠牛奶的姑娘

四、心懷感恩

1.感恩的三個層次

2.不知感恩員工的六個表現(xiàn)

案例解析:康熙皇帝的三個感恩

五、克服抱怨

1.高處不勝寒

2.向下比較

3.變被動為主動,變抱怨為抱負

4.正確對待工作中的委屈

案例解析:三星筆記本的“至少薄一公分”

六、人生不設(shè)限

1.富有創(chuàng)造力

2.人生不設(shè)限

3.讓快樂成為習(xí)慣

視頻解析:面對巨人

第三講:找到工作動能發(fā)動機的鑰匙

與內(nèi)心的對話:請描述出你目前工作現(xiàn)狀的關(guān)鍵詞?

職業(yè)倦怠認知

一、職業(yè)倦怠的表現(xiàn)

1.體能耗竭

2.情感耗竭

3.人際關(guān)系淡漠

4.生活樂趣缺乏

5.工作倦怠

二、職業(yè)倦怠的理解誤區(qū)

1.只會持續(xù)惡化嗎?

2.可以避免嗎?

3.可以通過辭職跳槽來解決嗎?

討論:人為什么要工作?

討論:很多人為什么在工作中不快樂

三、如何投入工作

1.什么是工作投入?如何識別

2.工作投入的確切含義

4.當工作熱情缺乏時怎么辦

5.工作投入的結(jié)果

1.工作投入的影響因素

2.提高工作投入,員工能做些什么

3.促進工作投入,組織應(yīng)該做些什么

四、調(diào)節(jié)情緒從心開始

快速和諧技巧

1.關(guān)注與心

2.用心呼吸

3.用心感受

實景演練:現(xiàn)場練習(xí)

第四講:快樂是最強的競爭力

一、快樂在職場中的重要性

1.人生的十大遺憾之事

2.成功與快樂的關(guān)系

3.快樂是一種無可估量的生產(chǎn)力

二、快樂的哲學(xué)

1.清風(fēng)朗月不用一錢買

2.鷦鷯巢于深林,不過一枝;鼴鼠飲河,不過滿腹

3.大自然本身是治療一切俗念和靈魂病患的場所

4.快樂的三個層次

三、7個積極心理學(xué)法則

1.先自律再自由

2.從潛念到專念

3.20秒法則

4.反脆弱理論

5.法則5佐羅的圈

6.改變消費結(jié)構(gòu)

7.FBI法則

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