久热这里只精品99re8久_国产伦精品一区二区三区视频免费_国产精品美女久久久久av福利_亚洲看片网站_aaa级精品久久久国产片_亚洲精品欧美精品_国产一区精品在线_好吊色欧美一区二区三区四区_免费国产在线精品一区二区三区_精品国产_亚洲人成在线

管理技能

青島《MTP----管理者的綜合素質(zhì)能力訓(xùn)練》

作者:博為咨詢 日期:2025-04-01 人氣:525

《MTP----管理者的綜合素質(zhì)能力訓(xùn)練》

課程背景:

本課程適合企業(yè)全層級管理人員。

鑒于中國企業(yè)的特點和人員素質(zhì)狀況,本課程在原美國版本的基礎(chǔ)上做了修改和調(diào)整。更易于參訓(xùn)人員的吸收,更貼近中國企業(yè)的實際。

企業(yè)的管理者一直都是制約企業(yè)發(fā)展的重要瓶頸之一,所謂的羊與獅子群的現(xiàn)象在很多企業(yè)屢屢發(fā)生著。注重經(jīng)驗,輕視總結(jié);重視“術(shù)”、“器”層面的,忽視“法”層面的;追求理論式的,忽略實踐的結(jié)合……造成了今天的企業(yè)像拖著一列軸承不轉(zhuǎn)的列車,艱難的向前蠕動著。究其根源,職業(yè)化、產(chǎn)業(yè)化是我們先天的缺乏。

本課程旨在通過點線結(jié)合的方式方法,給到管理者一些思路、啟發(fā)和具體的工作方法。

適合對象:企業(yè)管理者,人數(shù)40人以內(nèi)

培訓(xùn)目標(biāo):通過本項目的學(xué)習(xí),使得學(xué)員可以

1.理解企業(yè)管理和時代的關(guān)系,正確的看待管理現(xiàn)狀,找到差距

2.記住企業(yè)工作的基本流程,學(xué)會工作開展的方法論

3.學(xué)會管理問題分析與解決的步驟

4.提升組織管理的技能,從組織層面上學(xué)會如何做好團(tuán)隊建設(shè)

5.理解并學(xué)會使用識人、用人、育人、發(fā)展人開展組織管理工作

6.正確的做好自我角色定位,處理好情緒、時間和思維方面的能力提升

時間:2~16天(每天6小時)

課程大綱:

一、觀念篇

1.中國企業(yè)所處現(xiàn)經(jīng)濟(jì)環(huán)境分析,趨勢分析

2.企業(yè)所處的時代階段(物本、事本、法本、人本、價值本)

?【討論】您所在的企業(yè)在哪個階段?適合的管理體現(xiàn)的是什么特征?

3.企業(yè)發(fā)展階段的特點和對管理者的要求的變化

4.企業(yè)經(jīng)營和企業(yè)管理的分工定位

二、績效管理篇

1.如何理解和接受任務(wù)

1)為什么要理解任務(wù)

2)明確任務(wù)范圍----責(zé)、權(quán)、利明確和任務(wù)性質(zhì)明確

A.主責(zé)性任務(wù)的接受

B.配合性任務(wù)的接受

C.授權(quán)性任務(wù)的接受

D.臨時性任務(wù)的接受

【小組活動】學(xué)習(xí)心得交流,工作任務(wù)不同,完成的路徑和方式也不同

3)明確任務(wù)的受益方----近益方、遠(yuǎn)益方

【討論】明確受益人的必要性

4)明確任務(wù)的目的和目標(biāo)----不忘初心,這個真的很重要

【討論】工作中因為忘了工作目的而引發(fā)的困惑和郁悶分享

5)部門任務(wù)是上一級任務(wù)目標(biāo)分解來的

A.依照BSC分解目標(biāo)

【練習(xí)】使用BSC分解一個虛擬的目標(biāo)

B.依照部門職能分解目標(biāo)

C.部門任務(wù)目標(biāo)的確認(rèn)----最低目標(biāo)和期望目標(biāo)的確認(rèn)

D.根據(jù)目標(biāo)確定績效指標(biāo)項、值和權(quán)重系數(shù)

【練習(xí)】制定一個考核面,確定項、值和權(quán)重系數(shù)

2.如何分析工作任務(wù)

1)分析任務(wù)的重要性

2)使用SWOT分析目標(biāo)任務(wù)

【練習(xí)】使用SWOT做一個分析的練習(xí)

3)獲得“低成本、易操作、可達(dá)成”的最佳實施策略

4)制定工作計劃

A.工作計劃要素分析

B.崗位員工勝任力分析

C.主任務(wù)線的把握

【練習(xí)】分析和尋找主線

D.多線性任務(wù)的計劃制定及其練習(xí)

E.異常預(yù)案的制作

【練習(xí)】制作一個緊急異常的預(yù)案

3.如何執(zhí)行并完成工作任務(wù)

1)如何做任務(wù)過程中的資源調(diào)配和資源整合

2)過程督導(dǎo)和節(jié)點檢查很重要

【表格】過程節(jié)點檢查表

3)如何召開工作協(xié)調(diào)會

【表單】工作協(xié)調(diào)會操作清單

4)調(diào)整計劃的維度和對策,一般是環(huán)境條件發(fā)生變化:時間、人員、節(jié)奏、成本、工具、方法

4.總結(jié)工作,持續(xù)改善

1)持續(xù)改進(jìn)的價值

2)PDCA工作表單的使用

3)復(fù)盤表的使用----重要的不是總結(jié),是提煉

【練習(xí)】如何提煉一個項目的經(jīng)驗

5.管理工作的問題分析與解決

1)你的世界是由三部分構(gòu)成的----世界三個圈

【辨識】我們的工作內(nèi)容和對象都分別在圈里的位置

2)辨識是現(xiàn)象還是問題的重要價值

3)如何辨識是“現(xiàn)象“還是“問題”

【練習(xí)】做一個模擬訓(xùn)練

4)簡單的問題直接決策,復(fù)雜的問題才分析

5)分析問題的維度確定----人的問題還是事情的問題,不都是人的問題

6)分析問題的步驟和方式

【練習(xí)】依照步驟和方式完成一個問題的解決

7)解決和復(fù)盤

三、團(tuán)隊管理篇

1.組織管理技能訓(xùn)練

1)組織管理的重要基礎(chǔ)是團(tuán)隊認(rèn)知----這是一個什么樣的團(tuán)隊?他因為什么而存在?

2)團(tuán)隊運營的機(jī)制保證

3)不同團(tuán)隊氛圍的打造

A.一線利潤部門的競爭氛圍

B.成本部門的效率氛圍

C.輕松愉快的家的氛圍

【討論】你的部門適合的團(tuán)隊氛圍是什么?而不是你希望的氛圍是什么?

4)組織沖突的管理

A.良性沖突有助于創(chuàng)新和推優(yōu)

B.惡性的沖突破壞整體感覺

C.如何辨識和處理惡性沖突

【練習(xí)】處理一個沖突,使用所學(xué)的方法

5)組織協(xié)作管理

A.如何爭取上級的協(xié)助:尊重,配合,帶著答案問,多匯報

B.如何進(jìn)行部門間的協(xié)作:勤聯(lián)絡(luò),先主動,人情大于事情,梳理流程

C.如何搞好部門內(nèi)協(xié)作:分工明確,目標(biāo)統(tǒng)一,因個性而差異

6)管理者的授權(quán)技術(shù)

A.授權(quán)的價值和意義

B.授權(quán)三維矩陣:什么樣的人適合被授權(quán),什么樣的任務(wù)適合授權(quán)行為,授權(quán)時的權(quán)責(zé)利的分配

C.為什么管理者不授權(quán)

D.不授權(quán)的危害

7)員工需要被激活

A.子彈需要底火,員工要被激活

B.激勵理論學(xué)習(xí)

C.馬斯洛需求理論及其現(xiàn)實應(yīng)用

D.REG理論和員工激勵的策略

E.雙因子理論

F.期望值管理

G.即時激勵

【討論】結(jié)合工作實際,分析你可以采取的最適合的激勵組合拳

2.個體管理技術(shù)

1)管理者的人員管理的邏輯順序:識人、用人、育人、發(fā)展人

2)管理者必須會辨識人

A.人分五類,都對應(yīng)哪些德行?

B.人分“德”“藝”,要辨識什么?

C.“德”有高低,“藝”有生熟,如何辨識

D.常用的幾種識人之術(shù)

【討論】學(xué)習(xí)心得分享

3)管理者的用人之術(shù)

A.先用后育之道

B.用人之長,容人之短

C.用人的基本技巧:認(rèn)可、及時贊揚和鼓勵

【討論】學(xué)習(xí)所得分享

D.不同類型員工的情緒管理

E.不同類型的員工的使用之術(shù)

F.不同年代的員工的使用

【討論】依據(jù)實際部門的情況,分析并獲得基本方案

4)培育員工

A.在崗員工的技能層級分析

B.不同層級的培育目標(biāo)的確定

C.何時實施培育最好

D.如何幫助員工制定培訓(xùn)學(xué)習(xí)計劃

【練習(xí)】模擬制作某一個員工的培訓(xùn)學(xué)習(xí)計劃

E.都有哪些培育的方式方法

F.培訓(xùn)轉(zhuǎn)化落地管理者該做些什么?

a)參加培訓(xùn)前和參訓(xùn)人員的談話,目標(biāo)、期望和鼓勵

b)訓(xùn)后談話:所學(xué)總結(jié),學(xué)員感受心得,學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化計劃的制定和鼓勵

c)訓(xùn)后轉(zhuǎn)化提供機(jī)會、試錯的空間

d)轉(zhuǎn)化輔導(dǎo)和績效關(guān)聯(lián)

e)組織層面的鼓勵和獎勵

G.怎樣批評和糾正員工的錯誤:因人而異,因場景而異,因時間而異

H.KAS三維培育技術(shù)

I.員工培育的TOC理論

【討論】學(xué)習(xí)心得分享

J.績效輔導(dǎo)的操作:ROID,GROW

【練習(xí)】兩個工具的模擬練習(xí)

5)發(fā)展人才

A.什么樣的人才需要發(fā)展?

B.人才發(fā)展和組織發(fā)展的對應(yīng)關(guān)系

C.如何制定組織人才發(fā)展規(guī)劃

【練習(xí)】使用所學(xué)制定一個模擬的部門內(nèi)部的人才發(fā)展規(guī)劃

D.如何發(fā)展人才的策略

E.人才發(fā)展與使用的基本要領(lǐng)

四、管理者的自我管理

1.管理者的自我角色認(rèn)知

1)不同層級的管理者的職責(zé)分工

2)不同層級管理者的關(guān)系

3)經(jīng)營層與管理層的分工協(xié)作

4)管理者的權(quán)責(zé)利分析

5)從骨干員工成長為管理者的障礙及其解決方案

【討論】對應(yīng)方案,你還遇到哪些障礙?

6)如何做好副手的工作

7)如何處理好人的關(guān)系,事的關(guān)系,人和事的關(guān)系

8)管理者的自我修養(yǎng)

2.管理者的情緒與壓力管理

1)人的情緒和生理結(jié)構(gòu)分析

2)情緒產(chǎn)生的原因和途徑

3)接受情緒,面對情緒

4)不同類型的人壓力值和壓力項的不同

【討論】判斷自己的情緒類型,并分析情緒產(chǎn)生原因和適合的對策

5)面對壓力的科學(xué)的態(tài)度和措施

【討論】結(jié)合所學(xué),分析自己面對的壓力的類型并找到科學(xué)的對策

3.時間管理

1)時間管理的真正意義

2)時間管理的四象限理論及其結(jié)合實踐的靈活運用

A.【工具】時間四象限

B.【討論】解決了哪些問題?還有哪些沒有解決?為什么?

3)會議管理中的時間控制

【互動】小組開一個如何消化吸收當(dāng)堂信息的會議

4)工作責(zé)任分屬原則

【工具】著名的“猴子理論”---如何從下屬手里搶回時間

5)工作效率分配原則

【工具】決定時間效率的“20/80法則”

4.演說與展示力

1)管理者的演說和展示力的重要性

2)先弄清你的目的和對象

【討論】在實際工作中,都有哪些場景用到演說和展示?分析目的和對象

3)選擇適合的材料和策略

【練習(xí)】選擇一個場景,確定適合的材料和策略

4)結(jié)構(gòu)化你的內(nèi)容

【練習(xí)】

5)感性化現(xiàn)場,用形象打動人,用數(shù)據(jù)說服人

【練習(xí)】

6)演講語言的特征及其訓(xùn)練

7)演講和展示的手勢訓(xùn)練

5.邏輯思維能力訓(xùn)練

1)管理者的溝通要有套路,這就是邏輯----無邏輯,不說話

2)邏輯思維在現(xiàn)實工作中的表現(xiàn)

【討論】還有哪些表現(xiàn)用到了邏輯

3)所有的方法論和工作經(jīng)驗的提煉全是邏輯整理的結(jié)果

4)邏輯是讓人聽懂你說話的唯一方式

5)邏輯思維的基本原則

6)三大邏輯的實踐運用:時間線邏輯,空間邏輯和關(guān)鍵邏輯

【練習(xí)】使用三大邏輯做一個主題發(fā)言

7)如何使用邏輯整理信息和處理信息

A.羅列

B.歸類

C.命名

D.排序

E.使用維度權(quán)重選擇,做決策

【練習(xí)】模擬一個問題分析與解決的場景,使用的邏輯處理的步驟


0
0
付款方式
×

關(guān)注我們:給團(tuán)隊賦能

微信咨詢

7*24小時服務(wù)熱線

180-3635-4458

電話:400-800-8516

地址:博為青島企業(yè)管理培訓(xùn)中心

E-mail:Bovor@bovorchina.com

博為咨詢_成為最受尊重的企業(yè)培訓(xùn)整體解決方案供應(yīng)商!

Copyright ? 2010-2025  博為咨詢?  All Rights Reserved.  ICP備案:蘇州博為盛世企業(yè)管理顧問有限公司  蘇ICP備17005821號-19  網(wǎng)站地圖

久热这里只精品99re8久_国产伦精品一区二区三区视频免费_国产精品美女久久久久av福利_亚洲看片网站_aaa级精品久久久国产片_亚洲精品欧美精品_国产一区精品在线_好吊色欧美一区二区三区四区_免费国产在线精品一区二区三区_精品国产_亚洲人成在线
欧美性色黄大片人与善| 在线视频精品一区| 欧美日本韩国一区二区三区| 精品视频一区二区| 日韩影院一区| 欧美日韩最好看的视频| 国产高清自拍一区| 97超碰人人模人人爽人人看| 在线视频不卡国产| 中文字幕久久综合| 久久精品国产一区二区三区不卡| 亚洲一区bb| 国产精品免费区二区三区观看| 国产aⅴ精品一区二区三区黄| 日韩三级电影网站| 国产日产精品一区二区三区四区| 欧美一区二区视频17c| 国产精品一区视频网站| 久久综合毛片| 国产日韩一区二区三区| 国产精品高清一区二区三区| 国产精品久久亚洲| 成人在线免费观看一区| 天堂社区 天堂综合网 天堂资源最新版| 欧美一区二区三区电影在线观看| 亚欧洲精品在线视频免费观看| 欧美日韩在线一二三| 欧美成熟毛茸茸复古| 成人欧美一区二区三区视频| 日韩电影免费观看在| 伊甸园精品99久久久久久| 成人区精品一区二区| 精品九九九九| 欧美日韩精品免费在线观看视频| 日韩欧美视频一区二区| 日本一区二区三区在线视频| 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区| 国产精品毛片一区视频| 免费一区二区三区在在线视频| 中国成人在线视频| 久久99国产精品| 中文字幕欧美日韩一区二区三区| 久久久久久久免费| 国产私拍一区| 国产精品亚洲不卡a| 亚洲国产精品久久久久久女王| 日本一区二区精品| 日韩国产欧美一区| 另类视频在线观看+1080p| 国产精品一区二区三区在线观| 精品欧美国产| 国产精品美女xx| 91日韩久久| 一区二区三区在线视频看| 日本在线观看一区二区三区| 亚洲欧美一区二区原创| 麻豆成人小视频| 一区二区三区偷拍| 国产日韩欧美精品| 涩涩日韩在线| av一本久道久久波多野结衣| 亚洲精品久久久久久一区二区| 你懂的网址一区二区三区| 国产伦理一区二区三区| 亚洲国内在线| 国产98在线|日韩| 亚洲开发第一视频在线播放| 欧美另类一区| 在线码字幕一区| 亚洲午夜精品久久久中文影院av| 精品国产乱码久久久久软件| 日韩av电影免费观看| 国产一区二区免费电影| 官网99热精品| 深田咏美在线x99av| 精品亚洲一区二区三区四区五区高| 成人做爰66片免费看网站| 国产在线精品一区二区三区| 日本成人黄色| 久久国产精品-国产精品| av资源站久久亚洲| 国产欧美日韩综合一区在线观看| 日韩在线三级| 久热这里只精品99re8久| www.久久爱.cn| 亚洲二区自拍| 日韩精品电影网站| 欧美日韩最好看的视频| 日韩一区国产在线观看| 久久99九九| 欧美高清性xxxxhdvideosex| 一区二区三区av| 精品免费一区二区三区蜜桃| 国产精品v欧美精品∨日韩| 视频在线一区二区三区| 99在线视频首页| 亚洲不卡中文字幕| 亚洲欧洲免费无码| 久久伊人一区| 亚洲精品tv久久久久久久久| 精品国产综合区久久久久久| 精品视频导航| 91嫩草免费看| 天天人人精品| 午夜精品区一区二区三| 香蕉久久免费影视| 自拍偷拍亚洲色图欧美| 99国产超薄肉色丝袜交足的后果| 成人做爰66片免费看网站| 色大师av一区二区三区| 国产日韩欧美综合精品| 亚洲巨乳在线观看| 视频一区二区三区免费观看| 国产一级精品aaaaa看| 147欧美人体大胆444| 欧美午夜精品久久久久久蜜| 日韩精品成人一区二区在线观看| 日本黄网免费一区二区精品| 在线丝袜欧美日韩制服| 精品久久精品久久| av一区二区在线看| 国产99在线播放| 亚洲国产欧美日韩| 精品亚洲一区二区三区四区五区高| 亚洲高清精品中出| 中文字幕一区二区三区四区五区| 免费一区二区三区在在线视频| 成人女人免费毛片| 婷婷久久青草热一区二区| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 手机成人在线| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 久久综合伊人77777麻豆| 免费精品视频一区| 91免费版网站在线观看| 3d精品h动漫啪啪一区二区| 欧美精品人人做人人爱视频| 懂色中文一区二区三区在线视频| 视频一区在线免费观看| 日本在线播放一区| 亚洲午夜精品一区二区| 亚洲国产一区二区精品视频| 国产精品免费在线播放| 噜噜噜噜噜久久久久久91| av在线不卡观看| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃91| 欧美成人综合一区| 国内一区二区三区在线视频| 蜜桃av噜噜一区二区三区| 鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区| 中文字幕一区二区中文字幕| 亚洲一区二区三区在线观看视频| 涩涩日韩在线| 色视频一区二区三区| 日本一区高清在线视频| 一区二区精品视频| 日韩精品久久一区二区三区| 伊人久久婷婷色综合98网| 精品视频一区二区| 欧美日韩精品免费观看| 激情伦成人综合小说| 美脚丝袜一区二区三区在线观看| 日本高清视频一区二区三区| 国产超碰91| 国产精品制服诱惑| 日韩精品不卡| 亚洲三区视频| 国产日韩精品久久| 久久国产日韩欧美| 日本一区免费在线观看| 国产伦精品一区二区三区在线| 好吊色欧美一区二区三区视频| 成人在线视频电影| 亚洲色图自拍| 欧美一区二区三区四区五区六区| 久久久久久久久一区二区| 国产精品99久久久久久久| 国产欧美一区二区三区不卡高清| 91pron在线| 欧美亚洲另类久久综合| 另类小说综合网| 久久久久久久久久码影片| yy111111少妇影院日韩夜片| 亚洲自拍三区| 一区二区免费在线视频| 欧洲视频一区二区三区| 欧美日韩亚洲一区二区三区在线观看| 特级西西444www大精品视频| 国产高清精品一区二区| 麻豆av福利av久久av| 亚洲精品一区二区三区av| 亚洲一区二区三区精品动漫| 午夜精品亚洲一区二区三区嫩草| 日韩欧美三级一区二区| 综合国产精品久久久| av一区二区在线看| 亚洲欧美一区二区原创| 在线看无码的免费网站| 3d精品h动漫啪啪一区二区| 国内精品久久久久久久果冻传媒| 日本日本精品二区免费| 久久久久se| 国产无套精品一区二区| 欧美自拍资源在线| 久久riav| 久久青青草原| av一区观看| 91影院未满十八岁禁止入内| 亚洲欧美日韩精品在线| 在线丝袜欧美日韩制服| 致1999电视剧免费观看策驰影院| 中文字幕精品—区二区日日骚| 97中文在线| 亚洲日本精品| 国产aⅴ精品一区二区三区黄| 日韩视频在线播放| 欧美精品与人动性物交免费看| 欧美一区二区三区在线免费观看| 91麻豆精品秘密入口| 亚洲在线视频一区二区| 国产一级特黄a大片99| 国产精品一区在线观看| 日本福利一区二区三区| 一区二区三区|亚洲午夜| 欧美午夜视频在线| 91久久精品www人人做人人爽| 久久人人九九| 日本一区二区精品| 久久免费看av| 中文字幕中文字幕一区三区| 国产精品二区二区三区| 成人在线视频网址| 亚洲资源视频| 国产伦精品一区二区三区视频黑人| 51国偷自产一区二区三区的来源| 久久国产精品久久精品国产| 亚洲成人自拍| 成人av网站观看| 伊人久久大香线蕉午夜av| 相泽南亚洲一区二区在线播放| 国产亚洲精品美女久久久m| 久久久久久久久久久久久久久久av| 国产一区二区不卡视频在线观看| 国产乱码精品一区二区三区日韩精品| 色一情一区二区三区四区| 亚洲日本精品国产第一区| 99视频国产精品免费观看| 日韩欧美精品一区二区三区经典| 一区二区视频在线播放| 精品久久久久久中文字幕动漫| 亚洲视频在线二区| 国产传媒一区二区三区| 亚洲欧洲一区二区福利| 久久婷婷人人澡人人喊人人爽| 国产高清在线一区| 91嫩草在线| 一区在线电影| 国产尤物99| 日韩av电影免费观看| 图片区小说区区亚洲五月| 精品毛片久久久久久| 亚洲一二区在线| 日韩精彩视频| 国产高清精品一区| 中文字幕欧美日韩一区二区| 日韩av高清在线播放| 韩国成人动漫在线观看| 久久久久久久有限公司| 成人9ⅰ免费影视网站| 亚洲成人午夜在线| 视频一区二区在线| 91青青草免费观看| 一区二区三区国产福利| 久久爱av电影| 97神马电影| 国产欧美精品一区二区三区| 亚洲一区三区视频在线观看| 亚洲精品一卡二卡三卡四卡| 国产日本一区二区三区| 一区二区不卡在线| 国产精品一区二| 99国精产品一二二线| 国内外成人免费视频| 久久精品99| 永久域名在线精品| 久久久一本精品99久久精品66| av一区二区三区在线观看| 免费一区二区三区在在线视频| 日本一区视频在线观看免费| 欧美主播一区二区三区美女 久久精品人| 成人片在线免费看| 亚洲人成影视在线观看| 久久96国产精品久久99软件| 7777精品伊久久久大香线蕉语言| 日本在线播放一区| 天堂av一区二区| 日本一区二区精品视频| http;//www.99re视频| 国产精品.com| 99久久精品久久久久久ai换脸| 国产91视觉| 91gao视频| 午夜一区二区三区| 中文视频一区视频二区视频三区| 91久久偷偷做嫩草影院| 激情视频一区二区| 蜜桃av色综合| 中文字幕一区二区三区在线乱码| 亚洲国产欧洲综合997久久| 亚洲国产高清国产精品| 看欧美日韩国产| 加勒比在线一区二区三区观看| 午夜精品视频在线观看一区二区| 国产麻豆乱码精品一区二区三区| 国产精品三区在线| 亚洲欧美日韩不卡一区二区三区| 日本一区二区三区www| 亚洲精品在线观看免费| 国产一区二区精品在线| 国产精品久久亚洲7777| 亚洲午夜激情| 欧美日韩免费高清| 久久久久资源| 999国产视频| 欧美一进一出视频| 美女被啪啪一区二区| 久久久精品国产一区二区三区| 超碰97人人人人人蜜桃| 久久久久久草| 亚洲免费视频一区| 日韩免费av一区二区三区| 国产精品区免费视频| 日韩精品第一页| www 成人av com| 午夜一区二区三视频在线观看| 欧美日韩电影一区二区三区| 亚洲一区二区三区在线观看视频| 日本欧洲国产一区二区| 日本黑人久久| 伊人久久婷婷色综合98网| 国产综合 伊人色| 中文字幕一区二区三区乱码| 日本三级中国三级99人妇网站| 欧美少妇一区| 成人午夜电影在线播放| 日本高清不卡一区二区三| 粉嫩高清一区二区三区精品视频| 99视频免费观看蜜桃视频| 午夜视频久久久| 国产精品区一区二区三在线播放| 日韩久久精品一区二区三区| 国产一区高清视频| 日韩欧美精品一区二区| 亚洲精品一区二区三区蜜桃久| 在线视频福利一区| 亚洲精品中文综合第一页| 日韩av电影免费在线| 亚洲欧美日韩不卡一区二区三区| 日韩久久久久久久久久久久久| 性欧美videosex高清少妇| av日韩中文字幕| 手机在线观看国产精品| 成人免费看片网址| 亚洲欧洲精品在线观看| 午夜精品美女久久久久av福利| 在线电影看在线一区二区三区| 日韩激情视频| 韩日午夜在线资源一区二区| 日韩一区国产在线观看| 精品国产乱码久久久久久丨区2区| 五月天国产一区| 亚洲视频导航| 福利视频久久| 亚洲精品成人自拍| 精品国产乱码一区二区三区四区| 久久久99爱| 日韩免费电影一区二区三区| 亚洲欧美日韩国产成人综合一二三区| 久久久人人爽| 精品久久久久久中文字幕动漫| 自拍偷拍亚洲色图欧美| 久久综合九色欧美狠狠| 日韩国产欧美一区| 日韩福利一区二区三区| 免费国产一区| 亚洲综合av一区| 国产精品毛片va一区二区三区| 成人欧美一区二区| 俄罗斯精品一区二区| 久久久久综合一区二区三区| 亚洲一区二区四区| 国产一区二区三区四区hd| 国产精品露出视频| 免费在线一区二区| 114国产精品久久免费观看| 欧美主播一区二区三区美女 久久精品人| 日韩影院一区| 欧美一区二区三区电影在线观看| 亚洲.欧美.日本.国产综合在线| 5566中文字幕一区二区|