主講老師: 張濛（培訓(xùn)費(fèi)：1.5-2萬(wàn)元/天）
工作背景：
高級(jí)心理咨詢(xún)師幸福工作法執(zhí)行講師時(shí)間管理效能提升講師美國(guó)PD情緒管理認(rèn)證講師中國(guó)國(guó)家認(rèn)證高級(jí)茶藝師中國(guó)國(guó)家認(rèn)證高級(jí)禮儀講師曾任：《城事》雜志社 雜志總編曾任：正晉公交廣告有限公司 設(shè)計(jì)總監(jiān)
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主講課程：
《引爆自我內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力——打造積極陽(yáng)光心態(tài)》《從校園人到職場(chǎng)人-新員工職業(yè)生涯規(guī)劃》《唱享職場(chǎng)——員工職業(yè)素養(yǎng)能力提升》《妙筆生花—公文寫(xiě)作提升》《職場(chǎng)賦能-情緒壓力管理》《商務(wù)禮儀...
由“心”而動(dòng) ——從校園人到職場(chǎng)人-新員工職業(yè)生涯規(guī)劃課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類(lèi)： 職業(yè)生涯
課程目標(biāo)：
● 幫助學(xué)生從校園走入職場(chǎng)，適應(yīng)新角色；
● 幫助學(xué)員了解職業(yè)素養(yǎng)，定位自己的職業(yè)的發(fā)展方向，尋找職業(yè)內(nèi)動(dòng)力；
● 幫助學(xué)員工了解企業(yè)與個(gè)人的關(guān)系，找到自己階段性職業(yè)發(fā)展重點(diǎn)；
● 幫助學(xué)員開(kāi)啟自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，明確在職場(chǎng)中自己的定位；
● 找到自我實(shí)現(xiàn)的職業(yè)價(jià)值感規(guī)劃，制定職業(yè)目標(biāo)，提升自我與企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力；
課程對(duì)象：新員工
課程時(shí)間：2天，６小時(shí)／天
第一講：從校園到職場(chǎng)，了解職業(yè)意識(shí)
互動(dòng)游戲：破冰環(huán)節(jié)，職場(chǎng)“宮心計(jì)”
互動(dòng)討論：職業(yè)意識(shí)就是……？（分享發(fā)言）
分組討論：《宮心計(jì)》/《如懿傳》中看職業(yè)意識(shí)（，互動(dòng)分析）
一、從校園意識(shí)到職業(yè)意識(shí)
1. 從學(xué)生到責(zé)任
2. 從學(xué)業(yè)到職業(yè)
3. 從職業(yè)到事業(yè)
4. 自我轉(zhuǎn)變的重要性（溫水煮的是誰(shuí)？）
二、職場(chǎng)中的規(guī)范意識(shí)培養(yǎng)
1. 有規(guī)矩，才有方圓
互動(dòng)分享：無(wú)邊界的“自由”
2. 自我規(guī)范就是“職業(yè)范兒”
三、職場(chǎng)中的質(zhì)量意識(shí)
1. 職場(chǎng)中的幾種狀態(tài)
2. 做、做完、做好、做到極致的區(qū)別
3. 細(xì)節(jié)成就差距
四、職場(chǎng)中的服務(wù)意識(shí)
1. 何為服務(wù)？
2. 人生處處是服務(wù)，服務(wù)力的塑造
3. 職場(chǎng)中的“缺陷”與“價(jià)值”的較量
4. 己所不欲，勿施于人
互動(dòng)分享：《如懿傳》看勝負(fù)
第二講：從學(xué)生行為到職場(chǎng)行為的重塑
一、正確認(rèn)識(shí)你的職場(chǎng)“級(jí)別”
二、自我職場(chǎng)規(guī)劃管理
三、職場(chǎng)生涯中的認(rèn)識(shí)與預(yù)防
1. 認(rèn)識(shí)自己的公司，公司為何而存？我為何而存？：
1）明確企業(yè)的組織架構(gòu)
2）認(rèn)識(shí)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)組成
3）了解企業(yè)的故事與企業(yè)文化
4）我在企業(yè)中的作用——自我價(jià)值分析
2. 職業(yè)生涯“預(yù)防針”：
1）好學(xué)生不是好員工的窘境
2）雄心壯志與眼高手低
3）處處皆“敵人”工作中的“委屈”
4）力所不能及的“困境”，看不到的“優(yōu)勢(shì)”
3. 認(rèn)識(shí)你的上司，了解上司的能力與職業(yè)態(tài)度：
1）上司不是你選的，而是企業(yè)的選擇
2）你的處境與上司的處境
3）是你適應(yīng)上司，而非上司適應(yīng)自己
4）解析上司的DISC的人格特征
5）了解上司是了解其真正對(duì)下屬的期待
第三講：職場(chǎng)核心關(guān)系的塑造
一、職業(yè)中的核心關(guān)系——建立和諧的上下級(jí)關(guān)系
1. 與上級(jí)建立合作共贏的六大原則
1）敬業(yè)原則，我是否還可以做的更好？
2）服從原則，信任感的建立
3）請(qǐng)示原則，越級(jí)行為的背后“危機(jī)”
4）互賴(lài)原則，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)
5）功勞原則，“軍功章”的背后
6）擔(dān)當(dāng)原則，承擔(dān)責(zé)任的意義
互動(dòng)分享：上司是我“最大”的客戶(hù)
二、“功勞”背后——剖析功勞5步曲
互動(dòng)分享：上下級(jí)的關(guān)系就是“放心”，《如懿傳》、《甄嬛傳》看上下級(jí)關(guān)系
第四講：自我職業(yè)規(guī)劃與價(jià)值感塑造
一、能力管理四象限
1. 優(yōu)勢(shì)區(qū)
2. 退路區(qū)
3. 提升區(qū)
4. 盲區(qū)
二、自我能力管理分析
1. 優(yōu)勢(shì)區(qū)分析：如何在工作中保持持久的成就感
2. 退路區(qū)分析：如何在工作中保持持久的安全感
3. 提升區(qū)分析：如何在工作中保持持久的成長(zhǎng)感。
4. 盲區(qū)分析：如何在工作中規(guī)避痛苦感。
三、職業(yè)發(fā)展三要素——興趣，能力，價(jià)值觀(guān)
第五講：職場(chǎng)人的職業(yè)行為塑造
一、職業(yè)化溝通行為
1. 會(huì)聽(tīng)才會(huì)說(shuō)——傾聽(tīng)的重要
1）了解自己的談話(huà)與傾聽(tīng)方式
2）傾聽(tīng)五部曲
2. 對(duì)話(huà)—溝通中的決定性行為
1）找到你的談話(huà)方式
2）對(duì)話(huà)中的邏輯與技巧
3. 職場(chǎng)“好聲音”
4. 舌尖上的智慧
二、職場(chǎng)中的團(tuán)隊(duì)合作行為
1. 按角色做事
2. “戰(zhàn)爭(zhēng)”與“和平”
3. 個(gè)人與”我們“
4. 團(tuán)隊(duì)合作的重要意義
5. 陪伴你一生最久的”伙伴“
第六講：職場(chǎng)新人的職業(yè)“攻新計(jì)“
第一計(jì)：時(shí)間管理效能運(yùn)用技巧提升
1. 了解時(shí)間管理
1）時(shí)間管理的意義
2）時(shí)間管理的價(jià)值
3）何時(shí)開(kāi)啟自己的時(shí)間管理歷程
互動(dòng)分享：這幾種“人生“你中招了嗎？
2. 時(shí)間管理存在的原理
1）服務(wù)生效應(yīng)與利特爾法則
2）時(shí)間混亂現(xiàn)象
3）時(shí)間管理四象限
3. 最高效的時(shí)間管理方法應(yīng)用篇
1）清單革命
2）張弛有度的番茄工作法
3）月度計(jì)劃管理法
4）PDCA管理循環(huán)法
案例分享：馬云：新時(shí)代的大格局觀(guān)念；任正非：華為的一番作為
第二計(jì)：解決“壓力山大”情緒與壓力管理
1. 壓力產(chǎn)生大揭秘
1）壓力產(chǎn)生的幾個(gè)階段——急性壓力、階段性壓力、慢性壓力
2）人類(lèi)產(chǎn)生壓力的根源——生存
2. 壓力與自尊體系
1）壓力與自尊的循環(huán)
2）建立自尊戰(zhàn)略
3. 個(gè)人壓力剖析圖
1）了解抗壓臨界點(diǎn)
2）壓力的觸發(fā)因素與弱勢(shì)因素
3）分小組互動(dòng)——個(gè)人壓力測(cè)試
4. 情緒與壓力的關(guān)系
1）了解情緒的秘密
2）情緒的鐘擺效應(yīng)
案例分析：人民的名義-中庸之道與寵辱不驚
a掌握自己的情緒遙控器
b情緒失控下的“黑手黨“
5. 壓力管理的三大戰(zhàn)略
1）睡眠
2）水合作用
3）改造壞習(xí)慣
6. 壓力管理的根本——管理好你的情緒與生活
1）無(wú)壓理財(cái)?shù)?條黃金法則
2）工作中的壓力管理
3）情緒事件管理ABC
7. 情緒激勵(lì)技能
1）自我賦能
2）助能管理
3）情緒雙贏
4）調(diào)節(jié)技巧
第三計(jì)：高效能人士的溝通技巧提升
1. 了解溝通的終極目的
2. 高效溝通技巧打造
1）“用心”溝通與“賦能”傾聽(tīng)
2）說(shuō)話(huà)的藝術(shù)——同理心的建立與有效溝通順序
互動(dòng)情景扮演：晚歸的“丈夫”；暴躁的“顧客”
3）DISC性格測(cè)試與溝通技巧
4）向上匯報(bào)的技巧
5）向下溝通的溫度
6）平行溝通的坦誠(chéng)
7）客戶(hù)溝通的靈活
8）結(jié)構(gòu)化思維表達(dá)
a邏輯思維的建立
b引導(dǎo)式疑問(wèn)
c自下而上的溝通
互動(dòng)分享 回顧溫習(xí)
課程結(jié)束
