主講老師: 馬雅娜（培訓費：1.5-2萬元/天）
工作背景：
15年世界500強實戰(zhàn)經驗法國BORDEAUX IAE企業(yè)管理碩士AACTP國際認證翻轉培訓師，共創(chuàng)引導師國家認證職業(yè)生涯規(guī)劃師、生涯咨詢師、生涯測評解讀師曾任：阿里巴巴（世界500強） | 運營專家...
主講課程：
《做自我職業(yè)生涯的掌控者》《職場人的情緒與壓力管理，打造陽光心態(tài)》《從“我到我們”，ALL-US職場溝通與協(xié)作法》《用新生代思維管理新生代，管理者代際領導力提升》《做員工的領路人，管理...
職業(yè)生涯不倦怠，資深員工再燃職場激情課程大綱詳細內容
課程分類： 職業(yè)生涯
課程目標：
了解生涯底層邏輯、職場邏輯，幫助處于企業(yè)中期/中后期的倦怠員工把控職場動態(tài)平衡
進行自我探索和職業(yè)狀態(tài)梳理，明確個人需求，改變不合理信念，告別職業(yè)倦怠
掌握企業(yè)的回饋要求，懂得努力方向
應用模型學習和練習，懂得能力管理策略，聚焦自身優(yōu)勢能力，再燃職場激情
課程對象：出現職場倦怠的職場中期/中后期員工
課程時間：2天，6小時/天
視頻導入：《七年》——職業(yè)生涯規(guī)劃：一定像你想的那樣去活，否則會像你活的那樣去想
第一講：了解職場邏輯，把控動態(tài)平衡
一、人職匹配模型
——有趣的職業(yè)生涯：職場是個交換場，用你有的，換你想要的
核心：人職匹配
二、人職的平衡&變化
1.職場成功線&幸福線的平衡
2.個人端&職位端的動態(tài)變化
三、不同職場階段，把控動態(tài)平衡
1.職場前期：從能力出發(fā),能力和欲望要匹配
2.職場中期：從需求出發(fā),主動出擊
警惕：被動從能力出發(fā)的風險
案例：焦慮迷茫的職場人大周
討論&分享：我給大周支支招
3.職場中后期：內外兼修
討論&分享：我給老周支支招
第二講：明確個人需求，告別職業(yè)倦怠
測試：我屬于哪種倦怠
一、明原因：卡殼的三葉草
1.缺少興趣：厭倦
2.缺少價值：失落
3.缺少能力：焦慮
二、做探索：職業(yè)的興趣與價值
1.職業(yè)興趣探索（6種職場人格分析與體驗）
游戲：我的幸運島嶼度假
1）實用型2）常規(guī)型3）企業(yè)型4）研究型5）藝術型6）社會型
思考：愛做飯的小李到底愛什么？
——每個職場性格代碼都有他的愛恨情仇
——每個工作都有他的酸甜苦辣
——從工作中發(fā)掘興趣、把興趣帶到工作中
2.職業(yè)價值觀探索（15個職業(yè)價值觀解析）
游戲：職業(yè)價值觀拍賣會
1）價值觀沒有對錯
2）價值觀相對穩(wěn)定，但也會變化
3）價值觀求同存異，彼此尊重
四、找方法：轉動的三葉草
互動&引導：迷你世界咖啡——如何提升職場
1.興趣提升策略：增加變化，內外平衡
2.價值提升策略：鏈接價值，主動投入
3.能力提升策略：明確目標，發(fā)揮優(yōu)勢
五、避誤區(qū)：負面的不合理信念
1.絕對化
2.以偏概全
3.糟糕至極
練習：換掉我的不合理信念
第三講：清晰回饋要求，懂得努力方向
一、職業(yè)回饋公式
1.職業(yè)回饋=錢+發(fā)展空間+情感/意義
2.職業(yè)回饋特性：
1）均衡性，三要素之間此消彼長
案例：航空安全員
2）爆發(fā)性，前爆回饋和后爆回饋
案例：被拋棄的優(yōu)等生
3）理性，合理全面看待職業(yè)誘惑
討論&分享：顯形吧，回饋！
二、職業(yè)要求矩陣
1.職位描述
2.組織規(guī)則
3.企業(yè)文化
視頻：企業(yè)文化面面觀
4.才干氣質
5.領導風格
討論&分享：吐槽大會
第四講：聚焦優(yōu)勢能力，再燃職場激情
游戲：砸金花
一、職場能力剖析：
1.能力三核：知識、技能、才干
練習：職場能力區(qū)分
2.能力三核的特性
1）可遷移性：人生沒有白走的路，每一步都算數
游戲：過去現在未來
2）競爭性：簡單的事情重復做，重復的事情用心做
3）階段性：一專多能零缺陷
二、自我能力分析：
1.能力管理模型
案例：你愛、我不愛的收納能力
游戲：我的能力購物車——崗位能力分析
2.能力管理管理策略
1）優(yōu)勢區(qū)分析：聚焦優(yōu)勢
2）存儲區(qū)分析：利用存儲
3）潛能區(qū)分析：培養(yǎng)潛能
4）盲區(qū)分析：躲避盲區(qū)
練習：找到我的能力管理策略
三、職場能力提升
1.能力目標制定的SMART原則
2.能力提升的三三制原則
工具：個人能力提升規(guī)劃表
