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人力資源

黑龍江職場(chǎng)新員工陽(yáng)光心態(tài)與快樂工作

作者:博為咨詢 日期:2025-04-06 人氣:1273

主講老師: 孫菡(培訓(xùn)費(fèi):1.5-2萬元/天)    


工作背景:
全球上合峰會(huì)禮儀服務(wù)人員特聘講師中國(guó)科學(xué)院?jiǎn)T工職業(yè)化領(lǐng)域客座教授“尋找中國(guó)好講師”大賽賽事指導(dǎo)導(dǎo)師海軒商學(xué)院163ETT高級(jí)講師青島大學(xué)MBA特聘講師ACI國(guó)際認(rèn)證高級(jí)禮儀培訓(xùn)師國(guó)家TTM課程導(dǎo)師...

主講課程:
服務(wù)意識(shí)&優(yōu)質(zhì)服務(wù):服務(wù)意識(shí)態(tài)度:《深度服務(wù)意識(shí)與關(guān)鍵態(tài)度》服務(wù)溝通&投訴處理:《轉(zhuǎn)怒為喜的客戶投訴處理技巧》服務(wù)項(xiàng)目:《服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化提升訓(xùn)練》與服務(wù)手冊(cè)編寫商務(wù)&服務(wù)&公務(wù)禮儀:《...

孫菡



  職場(chǎng)新員工陽(yáng)光心態(tài)與快樂工作課程大綱詳細(xì)內(nèi)容

課程分類: 心態(tài)建設(shè)

課程目標(biāo):

幫助員工在思維意識(shí)層面的轉(zhuǎn)變

有針對(duì)性且操之可行的改善方案

幫助員工建立積極正能量的心態(tài)

幫助員工找到事半功倍的好方法

實(shí)現(xiàn)厭惡工作到快樂工作的蛻變

提升員工快樂而提升企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力


課程對(duì)象:企業(yè)的各層級(jí)

課程時(shí)間:1天,6小時(shí)/天

課程大綱:


第一講:職場(chǎng)中需要什么樣的心態(tài)

一、社會(huì)現(xiàn)狀

1.我們靠什么取得職場(chǎng)成功

2.心態(tài)的定義

3.心態(tài)為什么如此重要

4.消極心態(tài)帶來的影響

5.成功人士有什么樣的心態(tài)

二、陽(yáng)光心態(tài)的定義

1.什么是心態(tài)

2.什么是陽(yáng)光心態(tài)

三、陽(yáng)光心態(tài)的重要作用

1.陽(yáng)光心態(tài)是洗心水

2.陽(yáng)光心態(tài)是潤(rùn)滑油

3.陽(yáng)光心態(tài)是502膠水

4.陽(yáng)光心態(tài)是消毒水

5.陽(yáng)光心態(tài)是維他命

案例解析:滑雪冠軍谷愛凌

第二講:塑造陽(yáng)光心態(tài)的七大工具

一、改變態(tài)度

1.三個(gè)理論

2.三種生活狀態(tài)

案例解析:美國(guó)派克魚市

二、享受生命

1.如何編寫自己的生命腳本4

2.選擇積極

3.孝順的五個(gè)層次

案例解析:尼克胡哲

三、活在當(dāng)下

1.什么是活在當(dāng)下

2.什么是以未來為導(dǎo)向的活在當(dāng)下

案例解析:擠牛奶的姑娘

四、心懷感恩

1.感恩的三個(gè)層次

2.不知感恩員工的六個(gè)表現(xiàn)

案例解析:康熙皇帝的三個(gè)感恩

五、克服抱怨

1.高處不勝寒

2.向下比較

3.變被動(dòng)為主動(dòng),變抱怨為抱負(fù)

4.正確對(duì)待工作中的委屈

案例解析:三星筆記本的“至少薄一公分”

六、人生不設(shè)限

1.富有創(chuàng)造力

2.人生不設(shè)限

3.讓快樂成為習(xí)慣

視頻解析:面對(duì)巨人

第三講:找到工作動(dòng)能發(fā)動(dòng)機(jī)的鑰匙

與內(nèi)心的對(duì)話:請(qǐng)描述出你目前工作現(xiàn)狀的關(guān)鍵詞?

職業(yè)倦怠認(rèn)知

一、職業(yè)倦怠的表現(xiàn)

1.體能耗竭

2.情感耗竭

3.人際關(guān)系淡漠

4.生活樂趣缺乏

5.工作倦怠

二、職業(yè)倦怠的理解誤區(qū)

1.只會(huì)持續(xù)惡化嗎?

2.可以避免嗎?

3.可以通過辭職跳槽來解決嗎?

討論:人為什么要工作?

討論:很多人為什么在工作中不快樂

三、如何投入工作

1.什么是工作投入?如何識(shí)別

2.工作投入的確切含義

4.當(dāng)工作熱情缺乏時(shí)怎么辦

5.工作投入的結(jié)果

1.工作投入的影響因素

2.提高工作投入,員工能做些什么

3.促進(jìn)工作投入,組織應(yīng)該做些什么

四、調(diào)節(jié)情緒從心開始

快速和諧技巧

1.關(guān)注與心

2.用心呼吸

3.用心感受

實(shí)景演練:現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)

第四講:快樂是最強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力

一、快樂在職場(chǎng)中的重要性

1.人生的十大遺憾之事

2.成功與快樂的關(guān)系

3.快樂是一種無可估量的生產(chǎn)力

二、快樂的哲學(xué)

1.清風(fēng)朗月不用一錢買

2.鷦鷯巢于深林,不過一枝;鼴鼠飲河,不過滿腹

3.大自然本身是治療一切俗念和靈魂病患的場(chǎng)所

4.快樂的三個(gè)層次

三、7個(gè)積極心理學(xué)法則

1.先自律再自由

2.從潛念到專念

3.20秒法則

4.反脆弱理論

5.法則5佐羅的圈

6.改變消費(fèi)結(jié)構(gòu)

7.FBI法則

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