一、李世源《工作投入的心理奧秘》 課程背景

據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》載，全球知名調(diào)查公司蓋洛普咨詢公司發(fā)布2016年對(duì)全球雇員對(duì)工作投入程度的調(diào)查，結(jié)果顯示：全球敬業(yè)員工比例為13%，中國(guó)敬業(yè)員工只有6%。處于全球墊底水平。

過(guò)去，企業(yè)界一直研究職業(yè)倦怠、工作枯竭和“職業(yè)高原”、“天花板效應(yīng)”，越研究問(wèn)題越嚴(yán)重。是不是思維導(dǎo)向出了問(wèn)題？

我們以前習(xí)慣站在道德的制高點(diǎn)上說(shuō)教，較少思考這些“問(wèn)題”背后隱藏的復(fù)雜人性、個(gè)體思維模式及動(dòng)機(jī)情感偏好。

職業(yè)倦怠的概念1974年由美國(guó)心理學(xué)界提出。44年了，今天，企業(yè)界、學(xué)術(shù)界更傾向于“工作投入”這一概念，其關(guān)鍵詞是：活力、專注、貢獻(xiàn)。

工作投入，也叫工作卷入、敬業(yè)度。屬于組織行為學(xué)、人力資源和積極心理學(xué)研究開(kāi)發(fā)領(lǐng)域。它比“職業(yè)倦怠”“工作枯竭”的切入口更積極、更正向、層次更高，也更能被員工接納，又遠(yuǎn)高于一般意義上的心態(tài)激勵(lì)課。它有心理科學(xué)研究最新成果的支撐，有心理測(cè)評(píng)與對(duì)比增長(zhǎng)數(shù)據(jù)，屬于長(zhǎng)效心理機(jī)制塑造。

二、李世源《工作投入的心理奧秘》 師資介紹

李世源老師：大情商開(kāi)發(fā)與壓力管理專家、中科院心理研究所管理心理學(xué)在職博士、清華大學(xué)積極心理學(xué)研究生、北京大學(xué)經(jīng)管學(xué)院特聘教授、曾任香港深圳三家媒體記者，深圳電視臺(tái)《第一調(diào)解》節(jié)目心理評(píng)論員，深圳市婦聯(lián)、關(guān)愛(ài)辦員工心理健康輔導(dǎo)師，國(guó)家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師。著作《別扛著：做自己的減壓教練》[2015年人民郵電出版社，目前發(fā)行第六版]。

為政府機(jī)關(guān)、高?？偛冒?、央企國(guó)企、金融/電信/電力/煙草/郵政/稅務(wù)等系統(tǒng)、國(guó)內(nèi)上市公司（100強(qiáng)企業(yè)）……230多家授課超過(guò)1430天。課程大多以兩期以上的返聘為主，返課率達(dá)91%以上。

三、李世源《工作投入的心理奧秘》 課程大綱 

第一講：為什么要倡導(dǎo)工作投入？

一、為什么有人一工作就痛苦？

1. 社會(huì)學(xué)解釋

2. 心理學(xué)解釋

3. 人性人欲解釋

二、為什么有人會(huì)淪為“橡皮人？

三、七大倦因深度分析

1. 人格型態(tài)

2. 適應(yīng)與匹配

3. 負(fù)荷與報(bào)酬

4. 價(jià)值觀與個(gè)人發(fā)展

5. 體制與公平性

6. 年限與沉沒(méi)成本

7. 日久生情與日久生厭

四、工作投入對(duì)個(gè)人和組織的五大利好

測(cè)試：《您的工作投入水平如何？》

第二講：工作持續(xù)投入，個(gè)人能做什么？

一、行動(dòng)建議：價(jià)值認(rèn)同+賦予意義

1. 物質(zhì)獲取

2. 精神升華

3. 暢想未來(lái)

案例：《稻盛和夫的勞動(dòng)觀》

小活動(dòng)：《犒賞自己》

二、行動(dòng)建議：挑戰(zhàn)目標(biāo)+突破閾值

1. 不要迷信“激情”這種東西

2. 激情需要時(shí)間的磨礪

3. 激情是精通的副產(chǎn)品

落地清單：跨越型和保守型

三、行動(dòng)建議：專注聚焦+高峰體驗(yàn)

1. 不靠譜的雞湯和阿Q

2.“福流”的四個(gè)條件

3. 怎樣才能獲得澎湃的福流？

4. 工匠精神與工匠能力缺一不可

5. 哪些情況下不建議踐行工匠精神？

視頻：《door》

落地工具：《任務(wù)獵殺日》

四、行動(dòng)建議：悅納自我+平衡家庭

1. 平衡的突破點(diǎn)是統(tǒng)籌

2. 如何做到家庭—工作不失衡？

測(cè)試：《工作—家庭平衡量表》

小練習(xí)：《繪制家庭能量圖》

3. 工作投入≠工作上癮

五、行動(dòng)建議：資源支撐+團(tuán)體慶賀

1. 工作積極反饋與自勵(lì)

2. 同事支持和上級(jí)支持

3. 如何優(yōu)化“工作控制感”？

測(cè)試：《員工心理資源獲取途徑量表》

案例：《他從普工如何成為世界級(jí)專家的？》

第三講：工作持續(xù)投入，組織要做什么？

一、構(gòu)建正能量文化場(chǎng)

1. 減低不良人際內(nèi)耗

2. 工作流程優(yōu)化創(chuàng)新

3. 覆蓋心理層面的制度

4. 內(nèi)驅(qū)力激勵(lì)模式變革

落地清單：從一般性激勵(lì)走向深層次賦能

二、工作壓力與績(jī)效平衡干預(yù)模型

1. 完整性

2. 挑戰(zhàn)性

3. 遷移性

4. 豐富性

群策群力：《適度壓力與能力激發(fā)》

三、制定身心靈健康計(jì)劃（0EAP服務(wù)）

1. 針對(duì)員工本人

2. 針對(duì)直系親屬

3. 針對(duì)同級(jí)關(guān)系

4. 針對(duì)組織促進(jìn)

第四講：蛻變力量：個(gè)體自我成長(zhǎng)永無(wú)止境

一、突破妨礙成長(zhǎng)的局限性信念

1. 獲得工作內(nèi)在動(dòng)機(jī)的“金三角框架”

2. 工具應(yīng)用：換框練習(xí)

3. 回到工作中如何繼續(xù)實(shí)踐/驗(yàn)證“換框技術(shù)”？

二、個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展中的“心理復(fù)原力”訓(xùn)練

1. 心理復(fù)原力是超越工作投入的更高法門

方法1：心理動(dòng)力性訓(xùn)練

方法2：意義化

方法3：適度的磨練

方法4：獲得人生轉(zhuǎn)折的機(jī)會(huì)

方法5：家庭的溫暖和社會(huì)支持系統(tǒng)

2. 工作成就與“冰山幻想”練習(xí)

視頻：《我愛(ài)教練》

心理實(shí)驗(yàn)：《做一個(gè)復(fù)雜認(rèn)知信念的人》

3. 工作就是一場(chǎng)修行，精進(jìn)與隨緣并舉

四、李世源《工作投入的心理奧秘》 課程收獲 

● 深度分析職業(yè)倦怠形成的主客觀原因，辯證認(rèn)知、逐步剔除，以提示管理者及時(shí)作出調(diào)整和應(yīng)變，以適應(yīng)企業(yè)急劇變革與管理需求。

● 落實(shí)五套可操作行動(dòng)方案，逐一深入，環(huán)扣升級(jí)，預(yù)防克服職業(yè)倦怠。減少無(wú)效能抱怨，更加投入和專注當(dāng)下工作，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)客戶用心，對(duì)組織忠誠(chéng)，自我平衡感和自我悅納感更高，以保持個(gè)人與組織良性發(fā)展循環(huán)。

● 運(yùn)用一個(gè)框架、一套技術(shù)、五個(gè)方法，重塑自我心智，激發(fā)蛻變力量，面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，提升自我復(fù)原力，積極踐行“工匠思維、工匠精神、工匠能力”，最終對(duì)績(jī)效和結(jié)果負(fù)責(zé)，煥發(fā)自身生命存在的新意義。

五、李世源《工作投入的心理奧秘》 課程特色 

職業(yè)瓶頸六大痛點(diǎn)：

1. 出工不出力，上班刷手機(jī)；看著人也在，心在千里外。

2. 干得不累活得累，假性疲勞。

3. 放電，不充電，干電池狀態(tài)。

4. 只發(fā)脾氣，不長(zhǎng)志氣，排氣量超標(biāo)。

5. 油耗大，效能低，輪胎打滑。

6. 沒(méi)有神經(jīng)，沒(méi)有痛感，沒(méi)有所謂，橡皮人現(xiàn)象......

課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天（內(nèi)訓(xùn)/公開(kāi)課）

課程人數(shù)：80人——100人最佳

課程對(duì)象：央企、國(guó)企、政府單位、私企中基層管理者

課程風(fēng)格：科學(xué)、有趣、實(shí)用。

課程工具：《蓋洛普工作投入測(cè)試》、《員工資源擁有狀況自我評(píng)估》等。

課程方式：感性講授+思想提煉+量表測(cè)試+落地工具練習(xí)+心理視頻+職場(chǎng)案例+分享點(diǎn)評(píng)等。