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管理技能

大慶市管理者情緒壓力管理

作者:博為咨詢 日期:2025-04-06 人氣:493

主講老師: 鄧艷(培訓(xùn)費:2-2.5萬元/天)    


工作背景:
實戰(zhàn)管理資深專家職業(yè)心態(tài)研究領(lǐng)域?qū)<揖判腿烁裱芯款I(lǐng)域?qū)<襪oka促動型認證講師員工管理沙盤認證講師國家高級職業(yè)指導(dǎo)師中國心理素質(zhì)訓(xùn)練導(dǎo)師深圳市義工聯(lián)志愿者培訓(xùn)講師 ...

主講課程:
《九型人格系列課程》《服務(wù)意識與投訴處理技能提升》《職業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)規(guī)劃》《高效溝通》《領(lǐng)導(dǎo)力》《MTP中高層管理》《心理輔導(dǎo)系列》《企業(yè)正能量修...

鄧艷



  管理者情緒壓力管理課程大綱詳細內(nèi)容

課程分類: 情緒壓力

課程目標:


課程對象:

課程時間:1天

課程大綱:


第一部分:自我認知與定位管理

互動體驗感受

對習(xí)慣的認知

定位效應(yīng)的啟發(fā)

“喬哈里窗”四個“真正的自我”

九點領(lǐng)導(dǎo)者心理素質(zhì)模型

心理資本

帶出主義

A/B對話體驗

學(xué)員分組

小組討論找痛點:

作為管理者,面對工作中遇到的壓力及情緒反應(yīng),你感覺自己最難做到的是什么?你是如何面對或處理的(解決辦法)?

第二部分: 管理者情緒壓力的來源

情緒與壓力的涵義

壓力源的種類

小組討論:

你感覺造成管理者情緒壓力的主要因素是什么?

第三部分: 管理者面對情緒壓力的態(tài)度

分析學(xué)員討論關(guān)于管理者情緒壓力的主要因素

外在:客觀因素/環(huán)境因素

總結(jié)管理者面對情緒壓力的態(tài)度

內(nèi)在:主觀因素/個人因素

第四部分: 管理者疏導(dǎo)情緒壓力的方法

對自我情緒管理

(1)本能的應(yīng)激反應(yīng)模式,上升為理性的思考和行為模式。

(2)借鑒傳統(tǒng)文化,提升自我情緒管理能力。

2、對員工情緒管理:

(1)認知組織內(nèi)情緒的傳染、散播的重要性。

(2)運用九型人格工具,認識不同性格類型應(yīng)對壓力和管理情緒的差異性,掌握管理重點,制定合適的管理策略。

(3)運用共情技術(shù),提升管理者疏導(dǎo)員工情緒的能力。

(4)運用教練技術(shù),提升管理者激發(fā)員工從被動到主動工作的能力。

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